２０１２年のジョギング記録
２００２年の記録　　２００３年の記録　　２００４年の記録　　２００５年の記録　　２００６年の記録
２００７年の記録　　２００８年の記録　　２００９年の記録　　２０１０年の記録　　２０１１年の記録

今年の目標 フルマラソンに再挑戦　　そば打ち名人戦全国大会入賞
今年の成果

２０１２年１２月の合計
２０１２年１１月の合計
２０１２年１０月の合計 ７７ｋｍ １２４２ｋｍ 運動（１４８）～（１６３）　１６日　
そば打ち（１９４）～（２１２）　１９回　うどん打ち（４７）～（５１）　５回
２０１２年９月の合計 ９９ｋｍ １１６５ｋｍ 運動（１３１）～（１４７）　１７日　筋トレ（１）～（７）　７日
そば打ち（１７３）～（１９３）　２１回　うどん打ち（４２）～（４６）　５回
２０１２年８月の合計 １１２ｋｍ １０６６ｋｍ 運動（１１３）～（１３０）　１８日
そば打ち（１５０）～（１７２）　２３回　うどん打ち（３９）～（４１）　３回
２０１２年７月の合計 ５４ｋｍ ９５４ｋｍ 運動（１０４）～（１１２）　９日
そば打ち（１２５）～（１４９）　２５回　　うどん打ち（３４）～（３８）　５回
２０１２年６月の合計 ５１ｋｍ ９００ｋｍ 運動（９５）～（１０３）　９日
そば打ち（９６）～（１２４）　２９回　うどん打ち（３０）～（３３）　４回
２０１２年５月の合計 １１５ｋｍ ８４９ｋｍ 運動（８０）～（９４）　１５日
そば打ち（７８）～（９５）　１８回　うどん打ち（２６）～（２９）　４回
２０１２年４月の合計 １５１ｋｍ ７３４ｋｍ 運動（６３）～（７９）　１７日
そば打ち（５６）～（７７）　２２回　うどん打ち（２０）～（２５）　６回
２０１２年３月の合計 １８１ｋｍ ５８３ｋｍ 運動（４１）～（６２）　２２日
そば打ち（３７）～（５５）　１７回　うどん打ち（１６）～（１９）　４回
２０１２年２月の合計 １８２ｋｍ ４０１ｋｍ 運動（２３）～（４０）　１８日
そば打ち（１６）～（３６）　２１回　うどん打ち（１２）～（１５）　４回
２０１２年１月の合計 ２１９ｋｍ ２１９ｋｍ 運動（１）～（２２）　２２日　正月から随分リライムに通った。
そば打ち（１）～（１５）　１５回　　うどん打ち（１）～（１１）　１１回

２０１２年１２月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 土
２ 日
３ 月
４ 火
５ 水
６ 木
７ 金
８ 土
９ 日
１０ 月
１１ 火
１２ 水
１３ 木
１４ 金
１５ 土
１６ 日
１７ 月
１８ 火
１９ 水
２０ 木
２１ 金
２２ 土
２３ 日
２４ 月
２５ 火
２６ 水
２７ 木
２８ 金
２９ 土
３０ 日
３１ 月
合　計

２０１２年１１月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 筋トレ 感想
１ 木 ２４５ そば打ち（２１３）
２ 金 ５ｋｍ ５ｋｍ ２４６ １５ 運動（１６４）　夕方リライムで４２分　５ｋｍ　８５ｋｇ
３ 土 ２４７ そば打ち（２１４）（２１５）（２１６）　うどん打ち（５２）
４ 日 小浜へ掃除に
５ 月 ５ｋｍ １０ｋｍ ２４８ 運動（１６５）　夜９時よりジョギング４６分　８６ｋｇ　そば打ち（２１７）
６ 火 ７ｋｍ １７ｋｍ ２４９ 運動（１６６）　夕方リライムで１時間７ｋｍ　８５ｋｇ
７ 水 ２５０ 夕方から懇親会
８ 木 ２５１
９ 金 ２５２ そば打ち（２１８）
１０ 土 ２５３ 父法事７回忌
１１ 日 ７ｋｍ ２４ｋｍ ２５４ 運動（１６７）　７時よりリライムへ１時間７ｋｍ　８５ｋｇ　右足太もものうらがピリッと来た　そば打ち（２１９）
１２ 月 ７ｋｍ ３１ｋｍ ２５５ 運動（１６８）夕方からリライムで１時間８５ｋｇ　そば打ち（２２０）
１３ 火 ２５６ そば打ち（２２１）（２２２）　高椋公民館そば打ち講座「夢追塾」
１４ 水 ２５７
１５ 木 ２５８ そば打ち（２２３）
１６ 金 ２５９ そば打ち（２２４）（２２５）　うどん打ち（５３）
１７ 土 早朝、三国温泉カニ祭りへ　そば打ち（２２６）～（２４１）　第１３回丸岡新そば祭り　１１６７食　雨であまり出がよくなかった　海道道場で６回　会場で１０回
１８ 日 ２６０ そば打ち（２４２）～（２４８）　福井新そば祭り　名人戦にやっぱり出たいと思いながらの丸岡のブースだった。海道道場で５回　会場で２回
１９ 月
２０ 火
２１ 水
２２ 木
２３ 金
２４ 土
２５ 日
２６ 月
２７ 火
２８ 水
２９ 木
３０ 金
合　計

２０１２年１０月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 筋トレ 感想
１ 月 ２２３
２ 火 ２２４ 運動（１４８）　夜９時より運動公園でリレーの練習　４０分　８４ｋｇ
３ 水 ３ｋｍ ３ｋｍ ２２５ ８ 運動（１４９）　６時からリライムで筋トレ　ラン３０分　４ｋｍ　８３ｋｇ　　そば打ち（１９４）
４ 木 ２２６ そば打ち（１９５）
５ 金 ２２７ リレー大会で５０ｍ走ったが、足がもつれそうになった。こんなに走れないものかと情けなくなった。もっと走れるようになりたい。夕方、現職教育でヨガ教室。
６ 土 ９ｋｍ １２ｋｍ 運動（１５０）（１５１）　５時半よりジョギング３０分、５ｋｍ　その後リライムで３０分走る。４ｋｍ　８３ｋｇ
そば打ち（１９６）　うどん打ち（４７）
７ 日 １０ｋｍ ２２ｋｍ 運動（１５２）　福井マラソン１０kｍに出場　そば打ち（１９７）～（２００）　古城まつり６０ｋｇ　朝６時より海道道場で４回　１ｋｇ１回　２ｋｇ３回　８時にマラソンを走って、１２時にまた古城まつりに行って、夜８時まで　充実した１日だった。マラソンの調子はよくなかったが・・・
８ 月 ３ｋｍ ２５ｋｍ ２２８ ９ 運動（１５３）午後からリライムへ　筋トレ　ラン３０分　３ｋｍ　そば打ち（２０１）（２０２）　うどん打ち（４８）　
９ 火 ２２９
１０ 水 ２３０
１１ 木 ２３１ そば打ち（２０３）　うどん打ち（４９）
１２ 金 ４ｋｍ ２９ｋｍ ２３２ １０ 運動（１５４）　夕方リライムへ　筋トレ　ラン３０分　８５ｋｇ
１３ 土 ７ｋｍ ３６ｋｍ 運動（１５５）　５時半よりジョギング４８分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（２０４）　２ｋｇ打ち
親戚夫婦で小玉旅館へ　あんこう鍋　８７ｋｇにもなった
１４ 日 うどん打ち（５０）
１５ 月 ２３３
１６ 火 ２３４ １１ 運動（１５６）　夕方リライムへ　筋トレ　ラン３２分　４ｋｍ　８６ｋｇ　そば打ち（２０５）
１７ 水 ２３５
１８ 木 ２３６
１９ 金 ７ｋｍ ４３ｋｍ 運動（１５７）　名古屋で早朝ジョギング　５０分　７ｋｍ　８６ｋｇ　
２０ 土 ２３７ 学校開放　観劇「新・芋掘り太郎」夕方懇親会
２１ 日 ７ｋｍ ５０ｋｍ 運動（１５８）　７時よりリライムで１時間　７ｋｍ　８６ｋｇ　そば打ち（２０６）（２０７）
２２ 月 ４ｋｍ ５４ｋｍ ２３８ １２ 運動（１５９）　夕方リライム　筋トレ　ラン３３分　４ｋｍ　８６ｋｇ　そば打ち（２０８）
２３ 火 ２３９
２４ 水 修学旅行　１日目　京都班別　奈良夜店
２５ 木 修学旅行　２日目　奈良公園　鼻の穴くぐり　USJ　
２６ 金 ４ｋｍ ５８ｋｍ ２４０ １３ 運動（１６０）　夕方リライム　筋トレ　ラン３４分　４ｋｍ　８６ｋｇ
２７ 土 ７ｋｍ ６５ｋｍ ２４１ 運動（１６１）　午後からアークへ　１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　　そば打ち（２０９）　うどん打ち（５１）
２８ 日 ７ｋｍ ７２ｋｍ 運動（１６２）　７時よりリライムへ　１時間　７ｋｍ　８３ｋｇ　やっと元に戻ってきた
そば打ち（２１０）（２１１）　８号線新保にできた「もみほぐし」へ行ってみる　５５分で３０００円は安いが、少し軽かった。もっとしっかりもみほぐしてくれるとよい。
２９ 月 ２４２
３０ 火 ２４３
３１ 水 ５ｋｍ ７７ｋｍ ２４４ １４ 運動（１６３）夕方リライムで４２分　５ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（２１２）
合　計 ７７ｋｍ １２４２ｋｍ

２０１２年９月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 筋トレ 感想
１ 土 ７ｋｍ ７ｋｍ 運動（１３１）　５時半よりジョギング５０分　７kｍ８３ｋｇ
２ 日 ７ｋｍ １４ｋｍ ２０３ 運動（１３２）　７時よりリライムで１時間　７kｍ８４ｋｇ　
そば打ち（１７３）（１７４）１．５ｋｇ　田川先生　そば打ち体験に来る。
３ 月 ２０４
４ 火 ２０５ そば打ち（１７５）　うどん打ち（４２）
５ 水 ７ｋｍ ２１ｋｍ ２０６ 運動（１３３）　夕方リライムにて１時間　７ｋｍ　水泳　８４ｋｇ
６ 木 ２０７
７ 金 ２０８ 夕方からあわら市焼き肉なかやにて懇親会
８ 土 ７ｋｍ ２８ｋｍ ２０９ 運動（１３４）　午後からアークで１時間　７ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（１７６）
９ 日 １０ｋｍ ３８ｋｍ １
 運動（１３５）（１３６）　５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５ｋｇ　午後からリライムで筋トレ①　３０分　３ｋｍ
本日より筋トレを始める。マラソンを走れる身体、慢性筋肉痛の解消、体脂肪の減少を目指して筋トレに取り組むことにする。　
そば打ち（１７７）
１０ 月 ２１０ そば打ち（１７８）
１１ 火 ３ｋｍ ４１ｋｍ ２１１ ２ 運動（１３７）　夕方リライムで筋トレ、３０分ジョギング　３ｋｍ
１２ 水 ３ｋｍ ４４ｋｍ ２１２ ３ 運動（１３８）　夕方リライムで筋トレ、３０分ジョギング　３ｋｍ
１３ 木 ２１３
１４ 金 ２１４
１５ 土 ７ｋｍ ５１ｋｍ ２１５ 運動（１３９）　７時よりリライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　京都へ娘親子を，迎えに行く　
１６ 日 １０ｋｍ ６１ｋｍ ４ 運動（１４０）（１４１）　朝５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５kg　夕方リライムで筋トレ　３０分　３ｋｍ　
そば打ち（１７９）　２ｋｇ打ち　うどん打ち（４３）
１７ 月 ２１６ そば打ち（１８０）
１８ 火 ４ｋｍ ６５ｋｍ ２１７ ５ 運動（１４２）　夜リライムで筋トレ　４０分ジョギング　４ｋｍ　８５ｋｇ
１９ 水 ７ｋｍ ７２ｋｍ ２１８ 運動（１４３）　夜ジョギング４０分　７ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（１８１）２ｋｇ打ち
２０ 木
２１ 金 ２１９
２２ 土 １４ｋｍ ８６ｋｍ ６ 運動（１４４）（１４５）　５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　夕方リライムで筋トレ、ジョギング１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ
そば打ち（１８２　うどん打ち（４４）（４５）
２３ 日 そば打ち（１８３）～（１８７）　高椋ふれあいまつり２５ｋｇ　海道道場で４回、家で１回
２４ 月 ２２０ そば打ち（１８８）　うどん打ち（４６）
２５ 火 ２２１
２６ 水 ５年生自然教室に引率
２７ 木 ５年生自然教室に引率　そば打ち（１８９）
２８ 金 ２２２ 友人夫婦とディナーへ
２９ 土 ８ｋｍ ９４ｋｍ 運動（１４６）　１０時よりリライムへ１時間　８ｋｍ　８３ｋｇ
３０ 日 ５ｋｍ ９９ｋｍ ７ 運動（１４７）　午後からリライムで筋トレ　４０分ジョギング５ｋｍ　８３ｋｇ
そば打ち（１９０）～（１９３）　長畝の郷まつり３０ｋｇ　海道道場にて３回　家で２ｋｇ打ち
合　計 ９９ｋｍ １１６５ｋｍ

２０１２年８月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 水 ７ｋｍ ７ｋｍ 運動（１１３）　５時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１５０）
２ 木 そば打ち（１５１）　坂井地区学校給食部会そば打ち研修会の講師として　２８人参加
３ 金 ７ｋｍ １４ｋｍ １８８ 運動（１１４）　リライムで１時間　７ｋｍ　８３ｋｇ　そば打ち（１５２）
４ 土 １８９ 職員研修旅行　京都のホテルでバイキング　劇団四季の観劇　そば打ち（１５３）
５ 日 １９０ そば打ち（１５４）（１５５）　名人戦八尾予選会　余り自信もなかったし、上手くもできなかった。他の人はやはり上手い、まだまだダメな感じ。
６ 月 １９１
７ 火 ７ｋｍ ２１ｋｍ 運動（１１５）　朝５時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ
第３４回東海北陸特別支援教育研究大会福井大会の実行委員長として諸々の仕事をする。
８ 水
９ 木 ７ｋｍ ２８ｋｍ 運動（１１６）　朝５時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５ｋｇ
１０ 金 １９２ そば打ち（１５６）　うどん打ち（３９）（４０）
１１ 土 ７ｋｍ ３５ｋｍ 運動（１１７）　朝５時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５ｋｇ
そば打ち（１５７）　夢追庵のそば会　１２人ほどの参加
１２ 日 そば打ち（１５８）　附属小時代の教え子が４人尋ねてくる　そばを振る舞う
１３ 月
１４ 火 そば打ち（１５９）　親戚が集まるので、親戚用に生粉打ちをする
１５ 水 １４ｋｍ ４９ｋｍ 運動（１１８）（１１９）　５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５ｋｇ　夕方リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ
　そば打ち（１６０）
１６ 木 ７ｋｍ ５６ｋｍ １９３ 運動（１２０）　リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　映画「トータル・リコール」
１７ 金 １９４
１８ 土 ７ｋｍ ６３ｋｍ 運動（１２１）　リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１６１）　久しぶりの２ｋｇ打ち
１９ 日 運動（１２２）　ロードランナーで走ろうとして、メーター作動しないので、四苦八苦
やっと作動する仕組みが分かった。映画「アベンジャーズ」
２０ 月 １９５
２１ 火 朝３時から立山に　人があまりいなくて、天気がよくてよかった
２２ 水 ７ｋｍ ７０ｋｍ １９６ 運動（１２３）　リライムで１時間　７ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（１６２）
２３ 木 ７ｋｍ ７７ｋｍ １９７ 運動（１２４）　リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　
２４ 金 １９８ そば打ち（１６３）～（１６６）　２ｋｇ１回　１．５ｋｇ３回　夢追庵のそば昼食会に９人参加する
明日の見守り隊とのそば打ち交流会用に１０パック打つ
２５ 土 ７ｋｍ ８４ｋｍ 運動（１２５）　朝５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１６７）（１６８）　そば打ち交流会で見本打ち、夢仲間の合宿で見本打ち
２６ 日 そば打ち（１６９）
２７ 月 ７ｋｍ ９１ｋｍ １９９ 運動（１２６）　リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１７０）
２８ 火 ７ｋｍ ９８ｋｍ ２００ 運動（１２７）　リライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ
２９ 水 ２０１ 運動（１２８）　リライムでプール１時間　８３ｋｇ　そば打ち（１７１）２ｋｇ打ち
３０ 木 ７ｋｍ １０５ｋｍ 運動（１２９）　リライムで１時間　７ｋｍ　８３ｋｇ　そば打ち（１７２）２ｋｇ打ち　うどん打ち（４１）
３１ 金 ７ｋｍ １１２ｋｍ ２０２ 運動（１３０）　リライムで１時間　７ｋｍ　８３ｋｇ　夕方から飲み会
合　計 １１２ｋｍ １０６６ｋｍ

２０１２年７月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 日 京都へ
２ 月 １６６ そば打ち（１２５）
３ 火 １６７ そば打ち（１２６）
４ 水 ７ｋｍ ７ｋｍ １６８ 運動（１０４）　夜９時よりジョギング４８分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１２７）
５ 木 １６９ そば打ち（１２８）
６ 金 １７０ 夕方から飲み会
７ 土 そば打ち（１２９）（１３０）（１３１）　高椋小学校特別支援学級の親子の集いで、昨年に引き続き、そば打ち道場をする。
８ 日 １７１ そば打ち（１３２） うどん打ち（３４）　素人そば打ち名人戦石川予選　そば粉に惑わされて、加水に時間がかかってしまった。残念だ。汗がそんなにでなかったのが、せめてもの救いか。
９ 月 ７ｋｍ １４ｋｍ １７２ 運動（１０５）　夜９時よりジョギング４８分、８５ｋｇ　そば打ち（１３３）
１０ 火 ５ｋｍ １９ｋｍ １７３ 運動（１０６）　夜９時よりジョギング３７分、８４ｋｇ　そば打ち（１３４）
１１ 水 １７４ そば打ち（１３５）　うどん打ち（３５）（３６）
１２ 木 １７５ そば打ち（１３６）
１３ 金 １７６ そば打ち（１３７）　高椋公民館キレイ夢追塾のそば打ち講座③
１４ 土 そば打ち（１３８）
１５ 日 ７ｋｍ ２６ｋｍ 運動（１０７）　７時よりリライムで１時間７ｋｍ　８３ｋｇ　映画「アメイジング・スパイダーマン」
１６ 月 ７ｋｍ ３３ｋｍ 運動（１０８）　６時よりジョギング５０分、８４ｋｇ　そば打ち（１３９）　久しぶりの２ｋｇ打ち、うまくいかない。
１７ 火 １７７ そば打ち（１４０）
１８ 水 ７ｋｍ ４０ｋｍ １７８ 運動（１０９）　９時よりジョギング４６分、７ｋｍ　８３ｋｇ　そば打ち（１４１）
１９ 木 １７９ そば打ち（１４２）
２０ 金 １８０
２１ 土 午前中職員作業、仮設校舎への引越　そば打ち（１４３）（１４４）
２２ 日 ７ｋｍ ４７ｋｍ １８１ 午前中PTA奉仕作業、引越、ペンキ塗り、窓ふき、トイレ掃除
運動（１１０）　夜９時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ
２３ 月
２４ 火 １８２ 運動（１１１）　リライムで１時間　７ｋｍ　８３ｋｇ
２５ 水 １８３
２６ 木 １８４ そば打ち（１４５）　うどん打ち（３７）
２７ 金 １８５
２８ 土 １８６ うどん打ち（３８）
２９ 日 ７ｋｍ ５４ｋｍ 運動（１１２）　５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ　
そば打ち（１４６）（１４７）（１４８）　富山八尾のそば粉を打った。もっちりしていて、なかなか打ちにくいそば粉だ。　
３０ 月 １８７ ＮＩＥ全国大会
３１ 火 ＮＩＥ全国大会　そば打ち（１４９）
合　計 ５４ｋｍ ９５４ｋｍ

２０１２年６月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 金 １３９
２ 土 １４０ そば打ち（９６）（９７）
３ 日 １０ｋｍ １０ｋｍ １４１ 運動（９５）　第７回坂井市古城マラソン１０ｋｍ出場　挨拶の登り旗を持っての走りだったが、思ったより楽に走れた。時間は１時間を超えたが、走り的には満足だった。いろんな人に声援をもらいながらの走りだった。パフォーマンス的には成功だった。しかし、夜に両方の鎖骨が痛くなった。次回はパットをして持たなくてはいけない。
そば打ち（９８）（９９）
４ 月 １４２ そば打ち（１００）
５ 火 １４３ そば打ち（１０１）
６ 水 ７ｋｍ １７ｋｍ １４４ 運動（９６）　夜９時よりジョギング４４分　８４ｋｇ　そば打ち（１０２）
７ 木 １４５ そば打ち（１０３）
８ 金 １４６ そば打ち（１０４）
９ 土 ４ｋｍ ２１ｋｍ 運動（９７）　７時よりリライムで３０分　４ｋｍ　８４ｋｇ　ランニングマシーンで走っていて、左足ふくらはぎが肉離れになる　　そば打ち（１０５）　うどん打ち（３０）
１０ 日 １４７ そば打ち（１０６）
１１ 月 １４８ そば打ち（１０７）
１２ 火 １４９
１３ 水 １５０ そば打ち（１０８）
１４ 木 １５１
１５ 金 １５２ そば打ち（１０９）　高椋公民館、キレイ夢追塾のそば打ち講座①
１６ 土 ３ｋｍ ２４ｋｍ 運動（９８）　５時半よりジョギング３０分、ウォーキング３０分　足がまた少し痛くなる
そば打ち（１１０）（１１１）
１７ 日 １５３ 運動（９９）　７時よりリライムでエアロバイク　５０分　８４ｋｇ　
そば打ち（１１２）（１１３）　うどん打ち（３１）
１８ 月 １５４ そば打ち（１１４）
１９ 火 １５５ そば打ち（１１５）
２０ 水 ７ｋｍ ３１ｋｍ １５６ 運動（１００）　夜９時よりジョギング４６分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１１６）
２１ 木 １５７ そば打ち（１１７）
２２ 金 １５８
２３ 土 ８ｋｍ ３９ｋｍ １５９ 運動（１０１）７時よりリライムで１時間　８ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（１１８）（１１９）　素人名人戦丸岡予選会　少し柔らかめになってしまった　のしの形がうまくいかなかった
２４ 日 １６０ そば打ち（１２０）
２５ 月 ７ｋｍ ４６ｋｍ １６１ 運動（１０２）　夜９時よりジョギング４８分　７ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（１２１）
２６ 火 １６２
２７ 水 ５ｋｍ ５１ｋｍ 運動（１０３）　夜９時よりジョギング３５分　５ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（１２２）
２８ 木 １６３ うどん打ち（３３）
２９ 金 １６４ そば打ち（１２３）　高椋公民館　キレイ夢追塾のそば打ち講座②
３０ 土 １６５ そば打ち（１２４）
合　計 ５１ｋｍ ９００ｋｍ

２０１２年５月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 火 ７ｋｍ ７ｋｍ １０９ 運動（８０）　夜９時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８５ｋｇ
２ 水 １１０
３ 木 ８ｋｍ １５ｋｍ １１１ 運動（８１）　朝リライムにて１時間　８ｋｍ　８４．２ｋｇ　映画「ブラック＆ホワイト」
４ 金 ８ｋｍ ２３ｋｍ １１２ 運動（８２）　朝リライムにて１時間　８ｋｍ　８４．７ｋｇ
５ 土 ８ｋｍ ３１ｋｍ １１３ 運動（８３）　朝５時半よりジョギング５０分　８ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（７８）
６ 日 １１４ そば打ち（７９）
７ 月 １１５
８ 火 ８ｋｍ ３９ｋｍ １１６ 運動（８４）　リライムにて１時間　８ｋｍ　８５ｋｇ
９ 水 １１７
１０ 木 ８ｋｍ ４７ｋｍ １１８ 運動（８５）　リライムにて１時間　８ｋｍ　８５ｋｇ
１１ 金 ８ｋｍ ５５ｋｍ １１９ 運動（８６）　リライムにて１時間　８ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（８０）
１２ 土 １２０ そば打ち（８１）（８２）（８３）
１３ 日 １０ｋｍ ６５ｋｍ １２１ 運動（８７）　第３４回鯖江つつじマラソン１０ｋｍ出場　
１４ 月 １２２ そば打ち（８４）
１５ 火 ８ｋｍ ７３ｋｍ １２３ 運動（８８）　リライムにて１時間　８ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（８５）　うどん打ち（２７）
１６ 水 ７ｋｍ ８０ｋｍ １２４ 運動（８９）　リライムにて１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ
１７ 木 １２５
１８ 金 １２６ 夕方から飲み会　
１９ 土 １２７ 朝５時から山菜採りへ　わらび　山吹　そば打ち（８６）（８７）
２０ 日 ７ｋｍ ８７ｋｍ １２８ 運動（９０）　７時よりリライムで１時間　７ｋｍ　８５ｋｇ　京都へ　長女まだ出産ならず　そば打ち（８８）
２１ 月 ７ｋｍ ９４ｋｍ １２９ 運動（９１）　夜９時よりランニング４０分　８５ｋｇ　そば打ち（８９）
２２ 火 ７ｋｍ １０１ｋｍ １３０ 運動（９２）　リライムにて１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ
２３ 水 １３１ そば打ち（９０）
２４ 木 １３２ 長女がようやく出産　夜８時　３７７０ｇの女児
２５ 金 １３３
２６ 土 ７ｋｍ １０８ｋｍ １３４ 運動会　五月晴れのもととてもよかった　運動（９３）　夕方５時からリライムで１時間　７ｋｍ　８４ｋｇ　夕方から懇親会　走った後だからか帰りはフラフラだった
２７ 日 京都へ孫を見に
２８ 月 ７ｋｍ １１５ｋｍ １３５ 運動（９４）　１３時よりリライムで１時間　７ｋｍ　８５ｋｇ　慢性筋肉痛で整形外科へシップとリハビリ　
そば打ち（９１）（９２）（９３）　うどん打ち（２８）
２９ 火 １３６ そば打ち（９４）　うどん打ち（２９）
３０ 水 １３７ そば愛好会の菜畑さんの倉庫にてそば打ち練習会を見る　熱心に練習している　刺激になる
３１ 木 １３８ そば打ち（９５）　リハビリ
合　計 １１５ｋｍ ８４９ｋｍ

２００７年４月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 日 ２４ｋｍ ２４ｋｍ ８５ 運動（６３）　第１３回春の福井駅前マラソンハーフに出場
２ 月 ８６
３ 火 ７ｋｍ ３１ｋｍ 運動（６４）　５時半よりジョギング４４分　７ｋｍ　８４ｋｇ　夕方から芦原で懇親会
４ 水 ９ｋｍ ４０ｋｍ 運動（６５）　５時より芦原から三国までジョギング５８分　９ｋｍ　８４ｋｇ
５ 木 ８７
６ 金 ８８ 夕方から歓迎会
７ 土 ９ｋｍ ４９ｋｍ 運動（６６）　７時半よりリライムにて１時間　９ｋｍ　８３．５ｋｇ　
そば打ち（５６）　リライムにて書道家に夢追庵の色紙を書いてもらう
８ 日 ８９ そば打ち（５７）
９ 月 ９ｋｍ ５８ｋｍ ９０ 運動（６７）　リライムにて１時間　９ｋｍ　８４．５ｋｇ　そば打ち（５８）
１０ 火 ９１
１１ 水 ５ｋｍ ６３ｋｍ 運動（６８）　朝５時よりジョギング３５分、５ｋｍ　８４．５ｋｇ　そば打ち（５９）
１２ 木 ７ｋｍ ７０ｋｍ ９２ 運動（６９）　夜８時よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４．５ｋｇ　そば打ち（６０）
１３ 金 ９ｋｍ ７９ｋｍ ９３ 運動（７０）　夕方リライムにて１時間　９ｋｍ　８３．７ｋｇ
１４ 土 ７ｋｍ ８６ｋｍ ９４ 運動（７１）　朝５時半よりジョギング５０分　７ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（６１）（６２）　うどん打ち（２１）
映画「バトルシップ」
１５ 日 １２ｋｍ ９８ｋｍ ９５ 運動（７２）　第３４回全国健勝マラソン加賀温泉郷大会
１６ 月 ５ｋｍ １０３ｋｍ ９６ 運動（７３）　夜９時よりジョギング３５分　５ｋｍ　８６ｋｇ　そば打ち（６３）　うどん打ち（２２）
１７ 火 ８ｋｍ １１１ｋｍ ９７ 運動（７４）　リライムにて１時間　８ｋｍ　８３．７ｋｇ　そば打ち（６４）
１８ 水 ９８ そば打ち（６５）
１９ 木 ９９ 夕方から芦原温泉まつや千千にて懇親会　宿泊
２０ 金 ９ｋｍ １２０ｋｍ 運動（７５）　朝５時より芦原から三国まで１時間ジョギング　９ｋｍ　８５ｋｇ
２１ 土 １００ 授業参観　ＰＴＡ総会　夕方から小松屋にて懇親会
２２ 日 ８ｋｍ １２８ｋｍ １０１ 運動（７６）　７時からリライムにて１時間　８ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（６６）（６７）　うどん打ち（２３）
２３ 月 １０２
２４ 火 １０３ そば打ち（６８）
２５ 水 ７ｋｍ １３５ｋｍ １０４ 運動（７７）　夜８時半よりジョギング４５分　７ｋｍ　８５ｋｇ
２６ 木 １０５ 夕方からさかな囃子森田店で懇親会
２７ 金 ８ｋｍ １４３ｋｍ 運動（７８）　リライムにて１時間８ｋｍ　８４ｋｇ
２８ 土 １０６ 朝５時半から親戚とわらび採り、タラの芽やコシアブラも　
そば打ち（６９）（７０）（７１）　うどん打ち（２４）
２９ 日 １０７ 西瓜屋１－３区レクレーション　そば、焼き鳥、いなり寿司、ちらし寿司など
そば打ち（７２）～（７５）　うどん打ち（２５）　映画「愛しのざしきわらし」
３０ 月 ８ｋｍ １５１ｋｍ １０８ 運動（７９）　５時半よりジョギング５３分　８ｋｍ　８４ｋｇ　そば打ち（７６）（７７）
合　計 １５１ｋｍ ７３４ｋｍ

２０１２年３月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 木 １０ｋｍ １０ｋｍ ６０ 運動（４１）　リライムで１時間　８２．５ｋｇ　そば打ち（３７）
２ 金 １０ｋｍ ２０ｋｍ ６１ 運動（４２）　リライムで１時間　８２．２ｋｇ　２０時頃から飲み会に参加
３ 土 ８ｋｍ ２８ｋｍ 運動（４３）　朝６時よりジョギング５５分、８２．２ｋｇ　久しぶりにロードを走ったが、やっとこさっとこ走れたという感じ。もっとロード練習をしないといけない。そば打ち（３８）
４ 日 ７ｋｍ ３５ｋｍ ６２ 運動（４４）　朝６時よりジョギング５０分、８４．２ｋｇ　昨日よりは少し走れたかなという感じ。外を久しぶりに走ったせいか、のどが痛くなった。
うどん打ち（１６）
５ 月 ８ｋｍ ４３ｋｍ ６３ 運動（４５）　リライムで５０分　右足ふくらはぎ肉離れになった感じ
６ 火 ６４ そば打ち（３９）
７ 水 ４ｋｍ ４７ｋｍ ６５ 運動（４６）　リライムで３５分、４ｋｍ　何とかやっとで走ったが、またふくらはぎが痛くなった。そば打ち（４０）
８ 木 ６６
９ 金 ６７ 夕方からPTA引継会と懇親会。
１０ 土 ７ｋｍ ５４ｋｍ 運動（４７）　６時よりジョギング５０分、まだ少し痛みが残っているが、何とか走れたという感じ。
そば打ち（４１）
１１ 日 ８ｋｍ ６２ｋｍ ６８ 運動（４８）　７時よりリライムで１時間、８４．５ｋｇ　何とか走れた。
そば打ち（４２）　夕方からまるおかそば愛好会の公開、懇親会。
１２ 月 ９ｋｍ ７１ｋｍ ６９ 運動（４９）　リライムにて１時間　８４．３ｋｇ
１３ 火 ８ｋｍ ７９ｋｍ ７０ 運動（５０）　リライムにて１時間　８４ｋｇ　そば打ち（４３）
１４ 水 ７ｋｍ ８６ｋｍ ７１ 運動（５１）　夜８時からジョギング４０分、８５ｋｇ　そば打ち（４４）
１５ 木 ７２
１６ 金 ７３ 卒業式　夕方から慰労会
１７ 土 １０ｋｍ ９６ｋｍ ７４ 運動（５２）　７時よりリライムで１時間　８４ｋｇ　そば打ち（４５）　うどん打ち（１７）
１８ 日 ７ｋｍ １０３ｋｍ 運動（５３）　６時よりジョギング５０分　そば打ち（４６）
１９ 月 ７５
２０ 火 ７ｋｍ １１０ｋｍ 運動（５４）　６時半よりジョギング４５分　８４ｋｇ　そば打ち（４７）（４８）　うどん打ち（１８）
２１ 水 ７ｋｍ １１７ｋｍ ７６ 運動（５５）　９時よりジョギング４４分、８５ｋｇ　そば打ち（４９）
２２ 木 ９ｋｍ １２６ｋｍ ７７ 運動（５６）　リライムで１時間９ｋｍ　８３．５ｋｇ
２３ 金 ７８
２４ 土 ９ｋｍ １３５ｋｍ 運動（５７）　７時半よりリライムで１時間９ｋｍ　８２．７ｋｇ　そば打ち（５０）　うどん打ち（１９）
２５ 日 １２ｋｍ １４７ｋｍ ７９ 運動（５８）　第３０回足羽川マラソン１０ｋｍ　そば打ち（５１）　夕方、芦原温泉灰屋にて福井そば打ち愛好会の総会、懇親会
２６ 月 ８０ そば打ち（５２）
２７ 火 ９ｋｍ １５６ｋｍ ８１ 運動（５９）　リライムにて１時間　９ｋｍ　８４．４ｋｇ
２８ 水 ７ｋｍ １６３ｋｍ ８２ 運動（６０）　夜８時からジョギング４４分　７ｋｍ　８５ｋｇ　そば打ち（５３）
２９ 木 ８３ 夕方から芦原温泉のグランディア芳泉にて職場の送別会
３０ 金 ９ｋｍ １７２ｋｍ 運動（６１）　芦原にて朝５時半からジョギング５５分　９ｋｍ　８４ｋｇ
３１ 土 ９ｋｍ １８１ｋｍ ８４ 運動（６２）　７時よりリライムにて１時間　９ｋｍ　８２．７ｋｇ　そば打ち（５４）（５５）
合　計 １８１ｋｍ ５８３ｋｍ

２０１２年２月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 水 １０ｋｍ １０ｋｍ ３１ 運動（２３）　リライムで１時間　８３ｋｇ　
２ 木 ３２ 雪２０ｃｍ
３ 金 ３３ スキー教室で引率　夕方から懇親会
４ 土 １０ｋｍ ２０ｋｍ ３４ 運動（２４）　８時からリライムで１時間　８３．６ｋｇ　左足の親指に続いて、右足の親指も内出血してきた。走りすぎの勲章か。　そば打ち（１６）
５ 日 １０ｋｍ ３０ｋｍ ３５ 運動（２５）　７時からリライムで１時間　８３．９ｋｇ　そば打ち（１７）　うどん打ち（１２）
６ 月 ３６
７ 火 １０ｋｍ ４０ｋｍ ３７ 運動（２６）　リライムで１時間　８３．９ｋｇ
８ 水 １０ｋｍ ５０ｋｍ ３８ 運動（２７）　リライムで１時間　８３．８ｋｇ　そば打ち（１８）
　９ 木 １０ｋｍ ６０ｋｍ ３９ 運動（２８）　リライムで１時間　８２．９ｋｇ　そば打ち（１９）
１０ 金 ４０ そば打ち（２０）（２１）　学校の６年３組の子どもとそば打ち体験教室　高椋公民館のそば打ち塾「夢追塾」②
１１ 土 １０ｋｍ ７０ｋｍ ４１ 運動（２９）　朝７時よりリライムで１時間　　午後から若狭町世久見「かわむら」で小浜の兄弟会　　　そば打ち（２２）
１２ 日 ４２ そば打ち（２３）（２４）
１３ 月 １０ｋｍ ８０ｋｍ ４３ 運動（３０）　リライムで１時間　８４．８ｋｇ　そば打ち（２５）（２６）　学校６年１組の子どもとそば打ち体験教室
１４ 火 １０ｋｍ ９０ｋｍ ４４ 運動（３１）　リライムで１時間　８３．６ｋｇ
１５ 水 ４５ そば打ち（２７）（２８）　学校の６年２組の子どもとそば打ち体験教室
１６ 木 １０ｋｍ １００ｋｍ ４６ 運動（３２）　リライムで１時間　８３．６ｋｇ　教育研究所の発表のためのそばかりんとう　５００ｇで２５ｇが２８袋できる
１７ 金 ４７
１８ 土 １２ｋｍ １１２ｋｍ ４８ 運動（３３）　７時よりリライムで１時間１５分　８２．５ｋｇ　　そば打ち（２９）　うどん打ち（１３）
映画「ものすごくうるさくてありえないほど近い」
１９ 日 １０ｋｍ １２２ｋｍ ４９ 運動（３４）　７時よりリライム１時間　８２．８ｋｇ　そば打ち（３０）　うどん打ち（１４）
２０ 月 １０ｋｍ １３２ｋｍ ５０ 運動（３５）　リライムで１時間　８３．３ｋｇ　そば打ち（３１）
２１ 火 ５１
２２ 水 １０ｋｍ １４２ｋｍ ５２ 運動（３６）　リライムで１時間　８２．８ｋｇ
２３ 木 ５３ そば打ち（３２）
２４ 金 ５４ そば打ち（３３）　高椋公民館のそば打ち塾　夢追塾③
２５ 土 １０ｋｍ １５２ｋｍ ５５ 運動（３７）　７時よりリライムで１時間　８２．５ｋｇ　そば打ち（３４）　うどん打ち（１５）うどんで初めて１．５ｋｇを打った。なかなか伸びなくて大変だった。
２６ 日 １０ｋｍ １６２ｋｍ ５６ 運動（３８）　７時よりリライムで１時間　８２．７ｋｇ　そば打ち（３５）　２ｋｇ打ち
２７ 月 ５７
２８ 火 １０ｋｍ １７２ｋｍ ５８ 運動（３９）　リライムで１時間　８３．３ｋｇ　そば打ち（３６）
２９ 水 １０ｋｍ １８２ｋｍ ５９ 運動（４０）　リライムで１時間　８２．５ｋｇ　
合　計 １８２ｋｍ ４０１ｋｍ

２０１２年１月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 ストレッチ 感想
１ 日 ９ｋｍ ９ｋｍ １ 運動（１）　夜９時よりリライムで１時間　８７ｋｇ
２ 月 ２ うどん打ち（１）（２）新年会用に打つ
３ 火 ９ｋｍ １８ｋｍ ３ 運動（２）　朝7時よりリライムで１時間　８６ｋｇ　　映画「RAILWAYS」　なかなかおもしろかった
４ 水 １０ｋｍ ２８ｋｍ ４ 運動（３）　午後よりﾘﾗｲﾑで１時間５分　８６ｋｇ　そば打ち（１）　うどん打ち（３）新年会用に
５ 木 １０ｋｍ ３８ｋｍ ５ 運動（４）　午後よりﾘﾗｲﾑで１時間５分　８５ｋｇ
６ 金 ６ 職場の昼食に年明けうどんとぜんざいを振る舞う。
７ 土 １２ｋｍ ５０ｋｍ ７ 運動（５）　朝７時よりﾘﾗｲﾑで１時間１５分　８５ｋｇ　うどん打ち（４）
８ 日 １０ｋｍ ６０ｋｍ ８ 運動（６）　朝7時よりリライムで１時間５分　８５ｋｇ
９ 月 １０ｋｍ ７０ｋｍ ９ 運動（７）　朝7時よりリライムで１時間５分　８５ｋｇ　うどん打ち（５）
１０ 火 ９ｋｍ ７９ｋｍ １０ 運動（８）　夕方リライムで1時間　８５ｋｇ　走った後、少し熱っぽかったが、薬を飲んで早めに寝たらよくなった。
１１ 水 １０ｋｍ ８９ｋｍ １１ 運動（９）　夕方リライムで１時間５分　８５ｋｇ
１２ 木 １０ｋｍ ９９ｋｍ １２ 運動（１０）　夕方リライムで１時間５分　８５ｋｇ
１３ 金 １３ 走り過ぎか　左足の親指が内出血してきた
１４ 土 １０ｋｍ １０９ｋｍ １４ 運動（１１）　朝７時よりリライムで１時間　８４．８ｋｇ　そば打ち（２）　２ｋｇ打ち　何か粒が残っていた何かな
１５ 日 １０ｋｍ １１９ｋｍ １５ 運動（１２）　朝7時よりリライムで1時間　８４．６ｋｇ　うどん打ち（６）（７）
１６ 月 １６ そば打ち（３）（４）　
１７ 火 １０ｋｍ １２９ｋｍ １７ 運動（１３）　夕方からリライムで１時間　８４．８ｋｇ　そば打ち（５）
１８ 水 １８ そば打ち（６）（７）　吉崎小でそば打ち体験教室４回目　全校生とそば打ち
１９ 木 １０ｋｍ １３９ｋｍ １９ 運動（１４）　夕方からリライムで１時間　８４．３ｋｇ　左足の親指が内出血してきた。走り過ぎか。　
２０ 金 ２０
２１ 土 １０ｋｍ １４９ｋｍ 運動（１５）　昼にリライムで１時間　８３．７ｋｇ　そば打ち（８）　うどん打ち（８）
２２ 日 １０ｋｍ １５９ｋｍ ２１ 運動（１６）　朝７時にリライムで１時間　８３．７ｋｇ　そば打ち（９）
２３ 月 ２２
２４ 火 １０ｋｍ １６９ｋｍ ２３ 運動（１７）　夕方からリライムで１時間　８４．５ｋｇ　そば打ち（１０）　５８歳の誕生日　娘２人からプレゼント
２５ 水 １０ｋｍ １７９ｋｍ ２４ 運動（１８）　夕方からリライムで１時間　８３．９ｋｇ
２６ 木 ２５ 春江で飲み会
２７ 金 ２６ そば打ち（１１）　高椋公民館そば打ち講座「夢追塾」①　６台のそば打ち台をセットして講座を行う。
２８ 土 １０ｋｍ １８９ｋｍ ２７ 運動（１９）　昼にリライムで１時間　８４．８ｋｇ　そば打ち（１２）　うどん打ち（９）（１０）
２９ 日 １０ｋｍ １９９ｋｍ ２８ 運動（２０）　朝７時にリライムで１時間　８４．０ｋｇ　そば打ち（１３）　うどん打ち（１１）
３０ 月 １０ｋｍ ２０９ｋｍ ２９ 運動（２１）　リライムで１時間　８４．４ｋｇ　そば打ち（１４）　大阪シャープさんへ送るために
３１ 火 １０ｋｍ ２１９ｋｍ ３０ 運動（２２）　リライムで１時間　８３．５ｋｇ　そば打ち（１５）２ｋｇ打ち
合　計 ２１９ｋｍ ２１９ｋｍ