２００８年のジョギング記録
　　　２００２年の記録　　２００３年の記録　　　２００４年の記録　　　２００５年の記録　　　２００６年の記録　　２００７年の記録

今年の目標 マラソントレーニング復活　１０ｋｍ５０分以内　　そば打ち段位　全麺協３段合格
今年の成果 そば打ち段位認定　全麺協３段合格　マラソントレーニングだめ

２００８年１２月の合計 １７ｋｍ ７１６ｋｍ 運動（１０５）～（１０６）　２日
そば打ち（３０６）～（３５５）　５０回
２００８年１１月の合計 ２７ｋｍ ６９９ｋｍ ストレッチ（２０６）～（２１０）　５回　運動（１０２）～（１０４）　３日
そば打ち（２５８）～（３０５）　４８回
２００８年１０月の合計 ３９ｋｍ ６７２ｋｍ ストレッチ（２０２）～（２０５）　４日　運動（９８）～（１０１）　４日
そば打ち（２３０）～（２５７）　２８回
２００８年９月の合計 ４３ｋｍ ６３３ｋｍ ストレッチ（１９７）～（２０２）　６日　運動（９２）～（９７）　６日
そば打ち（２０１）～（２２９）　２９回
２００８年８月の合計 ３５ｋｍ ５９０ｋｍ ストレッチ（１９０）～（１９６）　７日　運動（８７）～（９１）　５日
そば打ち（１７８）～（２００）　２３回
２００８年７月の合計 ９０ｋｍ ５５５ｋｍ ストレッチ（１６７）～（１８９）　２３日　運動（７３）～（８６）　１４日
そば打ち（１５０）～（１７７）　２８回
２００８年６月の合計 １３１ｋｍ ４６５ｋｍ ストレッチ（１３８）～（１６６）　２９日　運動（５２）～（７２）　２１日
そば打ち（１２１）～（１４９）　２９回
２００８年５月の合計 １２６ｋｍ ３３４ｋｍ ストレッチ（１０７）～（１３７）　３１日　運動（３０）～（５１）　２２日
そば打ち（９５）～（１２０）　２６回　
２００８年４月の合計 ３９ｋｍ ２０８ｋｍ ストレッチ（８２）～（１０６）　２５日　運動（２４）～（２９）　６日
そば打ち（７７）～（９４）　１８回
２００８年３月の合計 １１０ｋｍ １６９ｋｍ ストレッチ（５３）～（８１）　２９日　運動（９）～（２３）　１５日
そば打ち（５１）～（７６）　２６回
２００８年２月の合計 １８ｋｍ ５９ｋｍ ストレッチ（２５）～（５２）　２８日　運動（５）～（８）　４日　
そば打ち（２６）～（５０）　２６回
２００８年１月の合計 ４１ｋｍ ４１ｋｍ ストレッチ（１）～（２４）　２４日　運動（１）～（５）　５日　
そば打ち（１）～（２５）　２５回

２００８年１２月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 月 休み そば打ち（３０６）　末吉製粉のそば粉で打った。とてもきめ細かく打ちやすかった。
２ 火 休み そば打ち（３０７）　２ｋｇ打ち、手応えはあったが、まあまあうまく打てた。
２，３日前玄関で子猫が鳴いていた。その日は逃げたが、またやってきた。飼うことにする。
３ 水 休み そば打ち（３０８）（３０９）　あわら市内の学校で４年生にそば打ち教室を行った。みんな楽しそうに、喜んで打っていた。５００ｇ×７セット　職員用に１ｋｇ打つ。
４ 木 休み 夕方より、福井で飲み会。
５ 金 休み そば打ち（３１０）　附属小の研究会に参加、残念ながら授業のレベルが低い。「つながりあって育つ」の研究テーマだが、つながっていない。
６ 土 休み おおい町の親戚の法事に出かける。
７ 日 休み そば打ち（３１１）（３１２）（３１３）　京都からの来客がそばを打つ。
８ 月 休み そば打ち（３１４）　
９ 火 休み そば打ち（３１５）
１０ 水 休み ＰＴＡ臨時総会で規約改正。
１１ 木 休み 本日より東京へ出張。茨城の御所ヶ丘中学校で小中連携の話を聞く。
１２ 金 休み 東京品川区日野学園の小中一貫教育と小中連携教育を聞く。さすが日本の最先端を行く品川区の教育であった。発想のすごさを感じた。娘のマンションに泊まる。恵比寿ガーデンプレイスへ行く。
１３ 土 １０ｋｍ １０ｋｍ 運動（１０５）　娘とランニング。多摩川沿いを１時間ほど、羽田空港に向かって走る。羽田空港の中まで走った。おもしろかった。六本木へ、国立新美術館のピカソ展、ミッドタウン、六本木ヒルズへ。
１４ 日 休み コルトのタイヤ交換。オイル交換。区の総会。
１５ 月 休み
１６ 火 休み そば打ち（３１６）（３１７）　保護者会での昼食用に３ｋｇ打つ。
１７ 水 休み そば打ち（３１８）　１．５ｋｇ。
１８ 木 休み そば打ち（３１９）　少し酔いながらのそば打ち。新そばまつりの反省会が農協会館であった。
１９ 金 休み そば打ち（３２０）　現職教育でそば打ちの講習会を行う。
２０ 土 ７ｋｍ １７ｋｍ 運動（１０６）　６時半よりランニング４４分。天気がよくて、とても気分もよかった。
そば打ち（３２１）（３２２）　２ｋｇと１．５ｋｇ打ち、こねやのしに力が結構いる。
２１ 日 休み そば打ち（３２３）　神戸市の恩師に送る。
２２ 月 休み 終業式、夕方から、山代温泉で忘年会。
２３ 火 休み そば打ち（３２４）　１ｋｇ打ち。　年賀状の作成、印刷にかかる。
２４ 水 休み そば打ち（３２５）　１．５ｋｇ打ち。　
２５ 木 休み 年賀状書き、２時間ぐらいかかる。
２６ 金 休み そば打ち（３２６）　知人にあげるために打つ。
２７ 土 休み そば打ち（３２７）　加斗の近所に持っていくために打つ。夕方から小浜で飲み会。かつての同僚と飲む。
２８ 日 休み そば打ち（３２８）～（３３３）　本日より年末のそばを打ち始める。６回１８パック、２ｋｇ１回、１．５ｋｇ４回、１ｋｇ１回。
２９ 月 休み そば打ち（３３４）～（３４２）　２ｋｇ１回、１．５ｋｇ４回、１ｋｇ４回　９回　２４パック。
３０ 火 休み そば打ち（３４３）～（３５０）　２ｋｇ１回、１．５ｋｇ７回　８回　２５パック。
３１ 水 休み そば打ち（３５１）～（３５５）　１．５ｋｇ２回、１kg３回、５回　１２パック。
合　計 １７ｋｍ ７１６ｋｍ

２００８年１１月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 土 休み 父３回忌、母２５回忌の法事。１０時よりお寺さんのお経、墓や寺参り、マリンプラザで昼食。
２ 日 休み 娘を送って、松尾寺と京都へ。松尾寺にて御本尊さんの７７年ぶりの御開帳を見てくる。馬頭観音様。
３ 月 ７ｋｍ ７ｋｍ ９２．０ｋｇ 運動（１０２）　７時よりランニング４４分。
そば打ち（２５８）（２５９）　１．５ｋｇと１ｋｇ。
４ 火 休み そば打ち（２６０）　結構早くできたが、切りにも時間がかかることが分かる。
５ 水 休み そば打ち（２６１）　少し多めに打つ必要があったので、外２で打った。そば粉１０００ｇ、つなぎ２００ｇ。
６ 木 休み 夕方から職場の懇親会。
７ 金 休み 斉藤製粉の新そば粉を５ｋｇ買った。打つのが楽しみである。
８ 土 ７ｋｍ １４ｋｍ ９１．５ｋｇ 運動（１０３）　６時半よりランニング４４分。身体のあちこちが痛い。
そば打ち（２６２）（２６３）　新そばを打ったが、加水が分からない。４７０ｃｃでは柔らかめ、４５０ｃｃでは固め、４６０ｃｃあたりがちょうどいいか。
９ 日 休み そば打ち（２６４）～（２７０）　かすみが丘学園文化祭にてそばを出す。
１０ 月 休み そば打ち（２７１）　加水４６０ｃｃあたりでよしとするか。
１１ 火 １３ｋｍ ２７ｋｍ ストレッチ（２０５）　運動（１０４）　学校のマラソン大会で伴走する。５・６年　２．４ｋｍ×２回　１・２年　６００ｍ×４回　３年　１ｋｍ×２回　４年　１．８ｋｍ×２回　普段走っていないので、結構しんどかった。
そば打ち（２７２）（２７３）　３０分以内で打てる自信がやっとついた。今頃では遅いが。
１２ 水 休み ストレッチ（２０６）　そば打ち（２７４）　ちょっと柔らかめになってしまった。
１３ 木 休み ストレッチ（２０７）　そば打ち（２７５）
１４ 金 休み そば打ち（２７６）（２７７）　加水の見極めがまだ難しい。
１５ 土 休み そば打ち名人大会レセプション
１６ 日 休み そば打ち名人戦全国大会　そば打ち（２７８）（２７９）
１７ 月 休み 映画「容疑者Ｘの献身」　最後の展開がいろいろ変わっておもしろかった。
１８ 火 休み ストレッチ（２０８）　そば打ち（２８０）　１．５ｋｇ　叔母２人に送るために打つ。
１９ 水 休み ストレッチ（２０９）　そば打ち（２８１）　１．５ｋｇ　叔母２人に送るために今日も打つ。
２０ 木 休み そば打ち（２８２）　また一から練習の繰り返し。
２１ 金 休み ストレッチ（２１０）　
２２ 土 休み そば打ち（２８３）～（２９４）　第９回丸岡新そばまつり　朝６時より５回ほど、会場にてでも打ちで６回ほど、家で１．５ｋｇを１回。今回は中瀬さんの打ち方も見せてもらい、いい勉強になった。水回しの仕方や並べ方がとても参考になった。
２３ 日 休み 息子の車のタイヤ交換に京都へ。京都東インターで下りるのに、高速で渋滞、４時間半もかかる。北野天満宮の紅葉を見に行ったが、あまり大したことなかった。
２４ 月 休み 嵐山、高雄パークウェイへ。結構たくさん歩いた。
そば打ち（２９５）
２５ 火 休み そば打ち（２９６）（２９７）　特別支援学級の子たちとそば打ち。結構楽しく打っていた。
２６ 水 休み そば打ち（２９８）
２７ 木 休み そば打ち（２９９）（３００）　オアシス春江でそば打ち
２８ 金 休み そば打ち（３０１）
２９ 土 休み そば打ち（３０２）（３０３）
３０ 日 休み そば打ち（３０４）（３０５）　春江中公民館のそば道場の講師としてそば打ち。多くの人が見ている前で打つと、いい練習になる。
合　計 ２７ｋｍ ６９９ｋｍ

２００８年１０月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 水 休み マッサージ（６）　そば打ち（２３０）　１．５ｋｇ打ち、まだまだ。
２ 木 休み マッサージ（７）　そば打ち（２３１）　久しぶりの１ｋｇ、楽に打てたがのし方が悪い。
３ 金 休み マッサージ（８）　
４ 土 休み マッサージ（９）　そば打ち（２３２）　親戚の法事に持っていくために朝５時から打つ。１．５ｋｇ、やっと４０分以内で打てるようになった。これは自信になった。
５ 日 休み マッサージ（１０）　そば打ち（２３３）　福井マラソンに参加予定だったが、今日も法事があるため、朝５時から打つ。
６ 月 休み マッサージ（１１）
７ 火 休み マッサージ（１２）　そば打ち（２３４）　１．５ｋｇ、今日の時間内に打てた。
８ 水 休み そば打ち（２３５）　学校でそば打ち
９ 木 ５ｋｍ ５ｋｍ ９１．８ｋｇ ストレッチ（２０３）　運動（９７）　早朝ラン３２分。
そば打ち（２３６）　１．５ｋｇ　まだ時間ギリギリになってしまう。
１０ 金 休み ストレッチ（２０４）　夕方から飲み会。ビールを飲んだためか、明くる日のそば打ちの試験ではよく汗が出た。
１１ 土 休み そば打ち（２３７）　全麺協の素人そば打ち３段の試験のために松本行き。朝３時４０分発、８時４０分着。途中仮眠４０分。１３時３０分からの４回戦。汗が出てきたり、たたみが悪かったりしたが、何とか合格することができた。よかった。浅間温泉に宿泊。全麺教素人そば打ち３段合格。
１２ 日 休み 美ヶ原高原へ紅葉を見に。自然保護センター、王の鼻、王の頭、美術館などへ。１３時発１７時３０分着
１３ 月 ７ｋｍ １２ｋｍ 運動（９８）　６時よりランニング４５分。
そば打ち（２３８）　本日より１ｋｇの練習、ビデオ撮影。なかなか満足いかない。
１４ 火 休み そば打ち（２３９）　丸のしが一番の課題か。
１５ 水 休み そば打ち（２４０）　まだまだ。
１６ 木 休み そば打ち（２４１）　３０分の時間ギリギリ、余裕を持って打てるようにならないと。
１７ 金 休み 夕方から会議。
１８ 土 ７ｋｍ １９ｋｍ ９２．６ｋｇ 運動（９９）　６時よりランニング、久しぶりに走る。明日は敦賀マラソン。
そば打ち（２４２）（２４３）　加水の見極めが難しい。
１９ 日 １０ｋｍ ２９ｋｍ ９１．６ｋｇ 運動（１００）　第２９回敦賀マラソン１０ｋｍに出場　　映画「イーグル・アイ」
そば打ち（２４４）　３０分はまだまだ余裕が持てない。
２０ 月 休み 大飯町の親戚の叔父の葬儀のため出かける。
２１ 火 休み そば打ち（２４５）　時間との勝負。
２２ 水 休み そば打ち（２４６）　時間ギリギリ。
２３ 木 休み そば打ち（２４７）　少し時間のめどが経ってきたか。
２４ 金 休み
２５ 土 １０ｋｍ ３９ｋｍ ９１．６ｋｇ 運動（１０１）　６時よりランニング１時間６分。
そば打ち（２４８）～（２５３）　家で１回、夕方海道道場で５回ほど打つ。
２６ 日 休み そば打ち（２５４）（２５５）　加水の見極めが難しい。３回目の加水で終了できないといけない。
２７ 月 休み そば打ち（２５６）　やはり時間ギリギリ。
２８ 火 休み 夜、地区懇談会。
２９ 水 休み 本日も地区懇談会。
３０ 木 休み ストレッチ（２０５）　久しぶりにストレッチをしたら、身体が硬い、硬い。
そば打ち（２５７）　久しぶりの１．５ｋｇ打ち、固さはちょうどよかった。
３１ 金 休み 明日の法事のために、夕方から帰省。
合　計 ３９ｋｍ ６７２ｋｍ

２００８年９月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 月 休み ストレッチ（１９７）
２ 火 ５ｋｍ ５ｋｍ ９１．０ｋｇ 運動（９２）　早朝ラン３０分。やはり走っていないと体重が増えてしまう。　
３ 水 休み ストレッチ（１９８）
４ 木 休み 本日から１泊２日の県立病院へ人間ドック。糖尿病検査や大腸内視鏡など異常がなかってよかったが、体重とウエストがずいぶんオーバーしていた。筋トレをしないといけないと改めて感じる。
５ 金 休み 人間ドック２日目、胃カメラ。前回見つかったポリープも今回は大丈夫だった。まずは一安心。
６ 土 ８ｋｍ １３ｋｍ ８９．９ｋｇ ストレッチ（１９９）　運動（９３）　６時よりランニング４６分。
そば打ち（２０１）　久しぶりのそば打ちだった。２ｋｇを打つ。延ばしはよかったが、たたみが悪かった。
７ 日 休み そば打ち（２０２）　長野県松本市での全麺協の３段試験の出場が決定した。しっかり練習しなければ。
８ 月 休み そば打ち（２０３）　高山製粉の蓼科（３段試験用）を打つ。とてもきめ細かいそば粉だった。
９ 火 ５ｋｍ １８ｋｍ ９１．８ｋｇ 運動（９４）　早朝ラン３３分。
１０ 水 休み そば打ち（２０４）　
１１ 木 休み そば打ち（２０５）
１２ 金 休み 運動会の準備。
１３ 土 休み 運動会、朝小雨、９時頃に上がる。実施できてよかった。夕方反省会。
１４ 日 休み 前の学校の運動会に顔を出す。
１５ 月 休み 岐阜県可児市の湯の華アイランドへ行く。６時半発１０時着、１６時発１９時半着。岩盤浴がたくさんあり、温泉もなかなかよかった。３連休の最後なので、人がいっぱいだった。
１６ 火 休み 映画「おくりびと」なかなかよかった。
そば打ち（２０６）　１．５ｋｇを打つ。時間が結構かかる。
１７ 水 休み そば打ち（２０７）　勤務先で世話になっているところに持っていくために。
１８ 木 ５ｋｍ ２３ｋｍ ９２．０ｋｇ ストレッチ（２００）　運動（９５）　早朝ラン３２分。
そば打ち（２０８）　１．５ｋｇ打ち、時間内に終わることが結構難しい。練習が必要だ。
１９ 金 休み 松本の名人戦にも申し込んでいたが、残念ながら抽選にはずれる。仕方ない、三段の試験に集中しよう。
２０ 土 １０ｋｍ ３３ｋｍ ９０．０ｋｇ ストレッチ（２０１）　運動（９６）　６時半よりランニング１時間５分。
そば打ち（２０９）（２１０）　木村さん宅での学習会⑤　のし棒の持ち方が少し違っていた。習った持ち方とは違った。青天の霹靂であった。新しい発見であったと同時に、持ち方を物にしなければいけない。ますます練習する必要有り。
２１ 日 休み 映画「ウォンテッド」
そば打ち（２１１）　１．５ｋｇ、加水が何を勘違いしたのか多くなってしまった。　
２２ 月 休み ストレッチ（２０２）
２３ 火 休み そば打ち（２１２）～（２１８）　高椋公民館祭りのため６時よりそば打ち５回、のし棒の持ち方を変えたためか、のしが全然ダメだった。帰ってからまた打ち直した。１．５ｋｇと１ｋｇの２回打った。ちょっとはましになった。
２４ 水 休み
２５ 木 休み そば打ち（２１９）　１．５ｋｇ　まだまだ練習しないといけない。
２６ 金 休み マッサージ（１）　身体のあちこちが（肩、背中、太股、ふくらはぎなど）の筋肉痛がなかなかとれないので、マッサージチェアを買った。朝晩のマッサージで少し取れてくれるといいが。
２７ 土 １０ｋｍ ４３ｋｍ ９０．５ｋｇ マッサージ（２）　運動（９７）　６時半よりランニング１時間。
そば打ち（２２０）（２２１）（２２２）　１．５ｋｇと２ｋｇ、まだまだ時間が足りない。海道道場にてそば打ち練習会③
２８ 日 休み マッサージ（３）　そば打ち（２２３）～（２２８）　長畝公民館祭りのため、朝６時より４回、家で１回。
２９ 月 休み マッサージ（４）　そば打ち（２２９）　１．５ｋｇ。
３０ 火 休み マッサージ（５）
合　計 ４３ｋｍ ６３３ｋｍ

２００８年８月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 金 休み 最近ずっと走れていない。走り始めると、結構行けるのだが、走り始めまでが・・・
２ 土 休み そば打ち（１７８）　ちょっと多めになった。ていねいに水回しをしないといけない。
３ 日 １０ｋｍ １０ｋｍ ８９．０ｋｇ 運動（８７）　早朝ラン１時間４分。
そば打ち（１７９）　久しぶりに２ｋｇ打った。延ばしすぎて破れてしまった。
４ 月 休み そば打ち（１８０）　少し柔らかめだった。息子が帰省していて、息子の友人にそば打ちを披露する。
５ 火 休み そば打ち（１８１）　息子の友人に持って帰らせる。
６ 水 休み そば打ち（１８２）　市国語研修会で白川文字の魔法の箱づくりの研修会を行う。
７ 木 休み 最近走ってもいないし、ストレッチもしていない。
８ 金 休み 新穂高ロープウェイへ、丸岡から３時間半ぐらいかかる。新穂高温泉に泊まる。
９ 土 休み 上高地へ、大正池、河童橋、明神池、ひらゆの森　よく歩いた
１０ 日 休み そば打ち（１８３）　１．５ｋｇを打つ。
１１ 月 休み そば打ち（１８４）
１２ 火 休み そば打ち（１８５）（１８６）（１８７）　お盆用の注文を打つ。長女が帰省していて、長女の友人にそば打ちを披露する。
１３ 水 休み 帰省、親戚にそば、墓掃除、見舞い、寺へ
１４ 木 休み 棚行　１１時３０分
１５ 金 休み そば打ち（１８８）（１８９）（１９０）　注文のそばを打つ。次女が、外国の友達３人連れて帰省。スウェーデン、台湾、ドイツの友達。会話は英語とフランス語が飛び交う。
１６ 土 休み そば打ち（１９１）　次女の外国の友達にそば打ちを披露する。　
娘の友達を連れて、丸岡城や東尋坊に、夕食はみんなでサンマルクへ。
１７ 日 休み 親戚の法事で高浜まで出かける。納骨。夕方から、学生時代の「夢仲間」の集まり、越前市金華山グリーンランドのコテージへ、夜中２時半まで話し、５時に起床。
１８ 月 休み そば打ち（１９２）　親戚に頼まれて打つ。そろそろジョギングやストレッチを再開しようと思う。
１９ 火 ５ｋｍ １５ｋｍ ９０．８ｋｇ ストレッチ（１９０）　運動（８８）　早朝ラン３３分。
２０ 水 休み ストレッチ（１９１）
２１ 木 休み ストレッチ（１９２）　そば打ち（１９３）　固さはまあまあ、のしがイマイチ。
２２ 金 休み
２３ 土 休み そば打ち（１９４）　１．５ｋｇ　なかなか手応えを感じる。
２４ 日 休み そば打ち（１９５）　そば打ち練習会に参加。
早朝より奉仕作業、草刈り機で結構働いた。腕が筋肉痛になった。
２５ 月 休み まだ筋肉痛が残っている。
２６ 火 休み
２７ 水 ５ｋｍ ２０ｋｍ ９０．９ｋｇ ストレッチ（１９３）　運動（８９）　早朝ラン３２分。
２８ 木 休み ストレッチ（１９４）　そば打ち（１９６）　まあまあうまくいった。
２９ 金 休み そば打ち（１９７）　急いで打ったが、まあまあの出来。
３０ 土 ８ｋｍ ２８ｋｍ ９０．３ｋｇ ストレッチ（１９５）　運動（９０）　早朝ラン４８分。来年３月の東京マラソンに申し込む。果たして当選するか？
映画「ハンコック」　久しぶりの映画だった。
そば打ち（１９８）（１９９）　１．５ｋｇと１ｋｇ、こんな物かなという感じ。
３１ 日 ７ｋｍ ３５ｋｍ ストレッチ（１９６）　運動（９１）　早朝ラン４３分。２日連続で走れたことに満足。
そば打ち（２００）　親戚に持っていくために打つ。
合　計 ３５ｋｍ ５９０ｋｍ ８月は５日間しか走らなかった。９月はもう少し走ることと、筋トレをしよう。

２００８年７月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 火 休み ストレッチ（１６７）　そば打ち（１５０）　親戚に持っていく。
２ 水 ５ｋｍ ５ｋｍ ストレッチ（１６８）　運動（７３）　早朝ラン３１分。
３ 木 ５ｋｍ １０ｋｍ ８８．８ｋｇ ストレッチ（１６９）　運動（７４）　早朝ラン３２分。
そば打ち（１５１）　１ｋｇ打ち、なかなか奥の深さを感じながらのそば打ちだった。
４ 金 休み ストレッチ（１７０）　そば打ち（１５２）　夕方から、京都にいる娘と息子に持っていくために打つ。
午後７時出発で、京都に行く。娘のアパートに泊まる。
５ 土 １４ｋｍ ２４ｋｍ ストレッチ（１７１）　運動（７５）　６時より京都でランニング、１時間２４分。京都の桂川沿いを嵐山に向かって走る。渡月橋まで走った。結構な距離だった。
６ 日 ７ｋｍ ３１ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１７２）　運動（７６）　６時よりランニング４４分。
そば打ち（１５３）（１５４）　１．５ｋｇの２回打ち。やはりちょっと柔らかめになってしまった。
７ 月 ５ｋｍ ３６ｋｍ ８９．０ｋｇ ストレッチ（１７３）　運動（７７）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１５５）　いい感じで打てたかな。
８ 火 ５ｋｍ ４１ｋｍ ８９．２ｋｇ ストレッチ（１７４）　運動（７８）　早朝ラン３１分。
９ 水 休み ストレッチ（１７５）　そば打ち（１５６）　固さはちょうどよかった。
１０ 木 ５ｋｍ ４６ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１７６）　運動（７９）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１５７）　最近ビデオに撮っていないので、しっかり打てているかわからない。
１１ 金 休み ストレッチ（１７７）　職場の草刈りをした。芝刈り機で３時間ほど回った。汗をびっしょりかき、結構疲れた。
１２ 土 休み ストレッチ（１７８）　そば打ち（１５８）（１５９）（１６０）　１．５ｋｇ１回、１ｋｇ２回。親戚が集まってそば会をした。５家族１０人が集合した。ゆっくりいろんな話もできた。いい会になってよかった。
１３ 日 休み 早朝より近くの公園の草刈り奉仕。
１４ 月 ５ｋｍ ５１ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１７９）　運動（８０）　早朝ラン３２分。
そば打ち（１６１）　１．５ｋｇ打ち。結構水は少なめだった。
１５ 火 休み ストレッチ（１８０）　そば打ち（１６２）（１６３）　学校の昼食用に３ｋｇ打つ。
１６ 水 ５ｋｍ ５６ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１８１）　運動（８１）　早朝ラン３２分。保護者会の昼食としてそばを出す。結構好評だった。
１７ 木 休み ストレッチ（１８２）　そば打ち（１６４）　１．５ｋｇ打ち、今日は結構満足のいく打ち方だった。
１８ 金 ５ｋｍ ６１ｋｍ ９０．４ｋｇ ストレッチ（１８３）　運動（８２）　早朝ラン３２分。
１９ 土 休み そば打ち（１６５）（１６６）　２回とも柔らかめになってしまった。
２０ 日 ８ｋｍ ６９ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１８４）　運動（８３）　早朝ラン４８分。
そば打ち（１６７）　大阪の知人に送る。楽しみに待っていてくれるのは嬉しいこと。
２１ 月 休み 河和田の山岸木工所へ行って、こね鉢台の高さを調節してもらう。ついでに、のし棒と巻き棒を1本ずつ買ってきた。のし棒、イチイのいいもの。巻き棒、ヒノキのもの。
２２ 火 ７ｋｍ ７６ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１８５）　運動（８４）　早朝ラン４３分。
木村名人から尺一（３３ｃｍ）の包丁を買う、３５，０００円のいいもの。
２３ 水 休み ストレッチ（１８６）　そば打ち（１６８）　明日のそば会用に打つ。
２４ 木 休み そば打ち（１６９）（１７０）（１７１）　１．５ｋｇ１回、１ｋｇ２回。新郷のそば会を行う。１１人も参加してくれた。とてもよかった。毎年恒例にしたい。
２５ 金 休み ストレッチ（１８７）
２６ 土 休み そば打ち（１７２）（１７３）
２７ 日 ９ｋｍ ８５ｋｍ ８８．６ｋｇ 運動（８５）　早朝ラン５４分。そば打ち（１７９）　そば打ち練習会に参加。加水は４０％で良かった。冷蔵庫に入れてないからか。
２８ 月 休み ストレッチ（１８８）　そば打ち（１７５）　加水は４３％ぐらいでも良い。
２９ 火 休み そば打ち（１７６）　丸のしから四つ出しが課題である。
３０ 水 休み
３１ 木 ５ｋｍ ９０ｋｍ ９０．０ｋｇ ストレッチ（１８９）　運動（８６）　早朝ラン３２分。
そば打ち（１７７）　１．５ｋｇを打つ。
合　計 ９０ｋｍ ５５５ｋｍ

２００８年６月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 日 １１ｋｍ １１ｋｍ ９０．３ｋｇ ストレッチ（１３８）　運動（５３）　５時半よりランニング１時間１４分。久しぶりに１時間以上走った。
そば打ち（１２１）　１．５ｋｇ打ち。
２ 月 ５ｋｍ １６ｋｍ ９０．７ｋｇ ストレッチ（１３９）　運動（５４）　早朝ランニング３０分。
そば打ち（１２２）　職場の同僚に１ｋｇを打つ。
３ 火 ５ｋｍ ２１ｋｍ ９０．８ｋｇ ストレッチ（１４０）　運動（５５）　早朝ランニング３１分。
４ 水 ５ｋｍ ２６ｋｍ ９０．７ｋｇ ストレッチ（１４１）　運動（５６）　早朝ランニング３１分。
そば打ち（１２３）　１．５ｋｇ　職場の同僚に。
５ 木 １５ｋｍ ４１ｋｍ ストレッチ（１４２）　運動（５７）　校内マラソン大会で子どもと一緒に走る。５年生２ｋｍ男女、６年生２．４ｋｍ男女、１・２年生６００ｍ男女、３年生１ｋｍ男女、４年生１．８ｋｍ男女と計１２回走った。５・６年生の頃はまだ余裕だったが、３・４年生では結構しんどかった。、もっと余裕で走れるようになりたい。霞の郷温泉に行く。
６ 金 休み ９０．３ｋｇ ストレッチ（１４３）　さすがに疲れて走れなかった。
そば打ち（１２４）　走る代わりに、早朝そば打ちをした。
７ 土 ７ｋｍ ４８ｋｍ ８９．９ｋｇ ストレッチ（１４４）　運動（５８）　６時よりランニング４２分。
そば打ち（１２５）（１２６）　７００ｇと１．５ｋｇ、明日の認定試験のために７００ｇを打った。ちょっと加水が多めだった感じ。
８ 日 休み ストレッチ（１４５）　そば打ち（１２７）（１２８）　越前そば道場段位認定会で初段を受験。加水の見極めが出来ていなくて、柔らかくなってしまった。全ての原因は加水にあった。もっと、しっかり水回しをしないといけないことが分かる。それと打ち粉をもっと多くまくことも大切だ。昨年の名人の井さんや最優秀賞の中瀬さんの打ち方を見て学んだこと。いい勉強になった。
９ 月 ５ｋｍ ５３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１４６）　運動（５９）早朝ラン３０分。
そば打ち（１２９）　ビデオ撮り、水回しの変なクセが見つかった。
１０ 火 ５ｋｍ ５８ｋｍ ９０．８ｋｇ ストレッチ（１４７）　運動（６０）早朝ラン３０分。
そば打ち（１３０）　ビデオ撮り、まだまだクセがあった。　
１１ 水 ５ｋｍ ６３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１４８）　運動（６１）早朝ラン３０分。
そば打ち（１３１）（１３２）　ビデオ撮り、２回目は少し満足のいく打ち方だった。
１２ 木 ５ｋｍ ６８ｋｍ ９０．０ｋｇ ストレッチ（１４９）　運動（６２）　早朝ラン３０分。
そば打ち（１３３）　１ｋｇ打ち。
１３ 金 休み そば打ち（１３４）　木村名人宅でのそば打ち学習会④　悪いところがいくつも見つかった。こね方（あおらない）、のし方（リズムを考えて）、切り方（先端に気をつけて）等、一つずつ確実に直していきたい。
１４ 土 ７ｋｍ ７５ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１５０）　運動（６３）　６時よりランニング４２分。
そば打ち（１３５）　ビデオ撮り、少し上達した感じ。
１５ 日 １０ｋｍ ８５ｋｍ ８９．０ｋｇ ストレッチ（１５１）　運動（６４）　第３回坂井市古城マラソン１０ｋｍに出場
そば打ち（１３６）　ビデオ撮り、まだ少しクセが出ている。一筆啓上茶屋のそば粉で打ったが、このそば粉は少し焼けているにおいがする。
１６ 月 休み ストレッチ（１５２）　そば打ち（１３７）　ビデオ撮り、徐々にうまくなってきている。
１７ 火 ５ｋｍ ９０ｋｍ ９０．４ｋｇ ストレッチ（１５３）　運動（６５）　早朝ラン３０分。
１８ 水 休み ストレッチ（１５４）
１９ 木 ５ｋｍ ９５ｋｍ ストレッチ（１５５）　運動（６６）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１３８）　２日間のブランクがある、練習しないとダメ。
２０ 金 ５ｋｍ １００ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１５６）　運動（６７）　早朝ラン３１分。
２１ 土 休み ストレッチ（１５７）　そば打ち（１３９）（１４０）　ビデオ撮り、水加減がまだまだ難しい。
２２ 日 ８ｋｍ １０８ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１５８）　運動（６８）　６時よりランニング４８分。
２３ 月 休み ストレッチ（１５９）　そば打ち（１４１）　汗がやはり出てくる。
２４ 火 ５ｋｍ １１３ｋｍ ９０．４ｋｇ ストレッチ（１６０）　運動（６９）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１４２）　ビデオ撮り、よくなってきていることが分かる。
２５ 水 休み ストレッチ（１６１）　そば打ち（１４３）　ビデオ撮り、まだ細かいところを直す必要がある。
２６ 木 ５ｋｍ １１８ｋｍ ８９．９ｋｇ ストレッチ（１６２）　運動（７０）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１４４）　少し自信が出てきた。
２７ 金 休み ストレッチ（１６３）
２８ 土 ８ｋｍ １２６ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１６４）　運動（７１）　早朝ラン４６分。
そば打ち（１４５）（１４６）　全日本素人そば打ち名人戦予選突破、一番いい出来だった。
２９ 日 休み ストレッチ（１６５）　そば打ち（１４７）（１４８）　１．５ｋｇと２ｋｇ打ち、久しぶりに大打ちをしたので打ちごたえがあった。
３０ 月 ５ｋｍ １３１ｋｍ ８９．２ｋｇ ストレッチ（１６６）　運動（７２）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１４９）　ちょっと柔らかめだった。
合 計 １３１ｋｍ ４６５ｋｍ

２００８年５月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 木 ５ｋｍ ５ｋｍ ９２．５ｋｇ ストレッチ（１０７）　運動（３０）　早朝ラン３２分。身体が重たいし、痛い。もっと軽快に走りたい。
そば打ち（９５）　１．５ｋｇ　延ばしがやはりうまくいかない。
２ 金 休み ストレッチ（１０８）
３ 土 休み ストレッチ（１０９）　そば打ち（９６）（９７）　１．５ｋｇと１ｋｇ。久しぶりにビデオを撮ったが、まだまだ見られたものではない。
４ 日 ７ｋｍ １２ｋｍ ９０．８ｋｇ ストレッチ（１１０）　運動（３１）　６時よりランニング４２分。やっと体重が少し減ってきた。
そば打ち（９８）（９９）　だんだん打ち方が下手になってきているみたいである。
５ 月 休み ストレッチ（１１１）
６ 火 休み ストレッチ（１１２）　そば打ち（１００）（１０１）　１ｋｇ打ちを２回、もっと１ｋｇを練習しないといけない。
７ 水 ５ｋｍ １７ｋｍ ９１．０ｋｇ ストレッチ（１１３）　運動（３２）　早朝ラン３３分。
８ 木 休み ストレッチ（１１４）　本日より、修学旅行の引率。ＪＲで京都へ、タクシーで班別行動。奈良公園。
９ 金 散歩 ストレッチ（１１５）　運動（３３）　大阪ＵＳＪホテルの近くを早朝散歩。　
１０ 土 ７ｋｍ ２４ｋｍ ストレッチ（１１６）　運動（３４）　５時半よりランニング４４分。
そば打ち（１０２）　１．５ｋｇ打ち。
１１ 日 ７ｋｍ ３１ｋｍ ９１．７ｋｇ ストレッチ（１１７）　運動（３５）　６時よりランニング４４分。２日続けて走れたことに満足。さばえつつじマラソンだったが、雨で寒かったこともあり、受付だけして、バスタオルをもらって帰ってきた。
そば打ち（１０３）（１０４）　１．５ｋｇ打ち２回。昼食はそばにして、親戚も呼んで食べた。２人の娘も帰っていて、６人で楽しくワイワイ言いながら食べた。楽しい一時だった。
１２ 月 ５ｋｍ ３６ｋｍ ９２．３ｋｇ ストレッチ（１１８）　運動（３６）　早朝ラン３２分。連続して走れたことに満足。
１３ 火 ５ｋｍ ４１ｋｍ ９２．０ｋｇ ストレッチ（１１９）　運動（３７）　早朝ラン３１分。今日も走れた、よかった。
そば打ち（１０５）　１ｋｇ打ち、まだまだ練習が足りない。
１４ 水 ５ｋｍ ４６ｋｍ ９１．７ｋｇ ストレッチ（１２０）　運動（３８）　早朝ラン３０分。
１５ 木 ５ｋｍ ５１ｋｍ ９１．５ｋｇ ストレッチ（１２１）　運動（３９）　早朝ラン３１分。
そば打ち（１０６）　１ｋｇ打ち、固さはちょうどよかった。
１６ 金 ５ｋｍ ５６ｋｍ ９０．７ｋｇ ストレッチ（１２２）　運動（４０）　早朝ラン３１分。連続して走れているので、大いに満足。
１７ 土 ７ｋｍ ６３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１２３）　運動（４１）　６時よりランニング４４分。体重も２ｋｇほど減った。
そば打ち（１０７）（１０８）　２ｋｇ打ちと１ｋｇ。どちらも切りでくっついてしまった。打ち粉が少ないようだ。
１８ 日 休み ９１．０ｋｇ ストレッチ（１２４）　早朝より資源回収があったので、本日は休む。
午後からリライムでマッサージを受ける。受けているときはとても気持ちがいい。以前よりはよくなっていると言われた。ストレッチを毎日しているからか。
そば打ち（１０９）　１ｋｇ、なかなかきれいな四角にならない。
１９ 月 ５ｋｍ ６８ｋｍ ９０．３ｋｇ ストレッチ（１２５）　運動（４２）　早朝ラン３３分。
そば打ち（１１０）　明日の指導主事訪問用に１．５ｋｇを打つ。指導主事の昼食にそばを少し出す。とても好評だった。よかった。
２０ 火 休み ストレッチ（１２６）　そば打ち（１１１）　１ｋｇ、どうしても少し柔らかめになってしまう。
２１ 水 ５ｋｍ ７３ｋｍ ９０．９ｋｇ ストレッチ（１２７）　運動（４３）　早朝ラン３０分。
そば打ち（１１２）　１ｋｇ、今日も少し柔らかくなってしまった。
２２ 木 ５ｋｍ ７８ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１２８）　運動（４４）　早朝ラン３０分。夜は青少年健全育成市民会議の総会に参加。
２３ 金 ５ｋｍ ８３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１２９） 運動（４５）　早朝ラン３０分。　夜は地域・学校協議会が開催される。
２４ 土 ７ｋｍ ９０ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１３０）　運動（４６）　５時半よりランニング４２分。やっと体重が９０ｋｇを切ってきた。
そば打ち（１１３）（１１４）　１．５ｋｇの２回打ち。２回とも延ばしているときに、指で破ってしまった。まだまだダメだ。
２５ 日 ８ｋｍ ９８ｋｍ ９０．０ｋｇ ストレッチ（１３１）　運動（４７）　６時よりランニング４７分。
そば打ち（１１５）　１ｋｇ　やっぱり柔らかめになってしまう。
２６ 月 ５ｋｍ １０３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１３２）　運動（４８）　早朝ラン３０分。
２７ 火 ５ｋｍ １０８ｋｍ ９０．９ｋｇ ストレッチ（１３３）　運動（４９）　早朝ラン３０分。
２８ 水 ５ｋｍ １１３ｋｍ ９０．５ｋｇ ストレッチ（１３４）　運動（５０）　早朝ラン３０分。
そば打ち（１１６）（１１７）　１ｋｇの２回打ち。やっぱり柔らかめ。
２９ 木 休み ストレッチ（１３５） そば打ち（１１８）　２ｋｇ打ち、結構な打ちごたえである。
３０ 金 ５ｋｍ １１８ｋｍ ９０．９ｋｇ ストレッチ（１３６）
３１ 土 ８ｋｍ １２６ｋｍ ８９．５ｋｇ ストレッチ（１３７）　運動（５１）　６時よりランニング４８分。
そば打ち（１１９）（１２０） 福井そば打ち段位認定会用に７００ｇを打ったら、加水を間違えてしまった。情けない。３２０ｇほどだから、始めに４００ｇでよいということ。
合　計 １２６ｋｍ ３３４ｋｍ

２００８年４月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 火 休み ストレッチ（８２）
２ 水 ５ｋｍ ５ｋｍ ９２．５ｋｇ ストレッチ（８３）　運動（２４）　早朝ラン３０分。丸岡城の桜が咲き始めてきた。
３ 木 ５ｋｍ １０ｋｍ ９１．８ｋｇ ストレッチ（８４）　運動（２５）　早朝ラン２９分。桜が昨日より開花したのが分かる。
４ 金 ５ｋｍ １５ｋｍ ストレッチ（８５）　運動（２６）　早朝ラン３０分。走っていると、右足のふくらはぎが痛くなってしまった。疲れがたまってきたか、これくらいで痛くなるとは情けない。
５ 土 休み ふくらはぎはまだ痛い。走れる状態ではない。
そば打ち（７７）　４月初めてのそば打ち、２ｋｇを打った。まあまあの出来だった。
６ 日 休み ふくらはぎ痛、まだ痛い。
そば打ち（７８）　まるおか蕎麦愛好会の総会が夕方あった。藤田さんが新しい会長になる。
７ 月 休み ふくらはぎ痛。前日よりも痛くなった感じ。そば打ち（７９）　１．５ｋｇ。
８ 火 休み ストレッチ（８６）　ふくらはぎ痛。そば打ち（８０）　１．５ｋｇ、新しい職場にお近づきの印にそばを持っていくことにする。３０人ほどの職場なので、結構日数もかかるだろう。
９ 水 休み ストレッチ（８７）　ふくらはぎ痛、少しよくなったが、夕方またピリッときた。
そば打ち（８１）　１．５ｋｇのたたみ方がなかなかうまくいかない。
１０ 木 休み ストレッチ（８８）　ふくらはぎ痛、まだ痛い。
そば打ち（８２）　１．５ｋｇ、新しい職場の同僚に。
１１ 金 休み ふくらはぎ痛、少しよくなってきた。
１２ 土 休み ストレッチ（８９）　ずいぶん痛みは引いた。　　そば打ち（８３）　１．５ｋｇ　結構うまく打てた。
１３ 日 休み ストレッチ（９０）　そば打ち（８４）　１．５ｋｇ　今日もうまく打てた。
１４ 月 休み 夕方から芦原温泉で飲み会。
１５ 火 休み ストレッチ（９１）　やっとまともに歩けるようになった。
１６ 水 休み ストレッチ（９２）　ノロウィルス騒動で、体育館のトイレの消毒をした。夜９時までかかる。
１７ 木 休み ストレッチ（９３）　春江町ゆりの会歓送迎会で芦原で飲み会。
１８ 金 休み ストレッチ（９４）
１９ 土 休み ストレッチ（９５）　そば打ち（８５）（８６）　２ｋｇ打ち、まあまあうまく打てた。３時から加納道場でそば打ちの学習会③　汗もかいたし、丸のしがダメだったし、全然よくなかった。
２０ 日 １０ｋｍ ２５ｋｍ ストレッチ（９６） 　運動（２７）　第２８回若狭マラソン１０ｋｍに出場ラスト３ｋｍがしんどかったが、ラストスパートが出来たのはよかった。タイムは走り込み不足で仕方がない。
２１ 月 休み ストレッチ（９７）　そば打ち（８７）　１．５ｋｇ、丸のしが少しましになったかな。　
２２ 火 休み ストレッチ（９８）　夜、ＰＴＡの会議がある。
２３ 水 休み ストレッチ（９９）　そば打ち（８８）　１．５ｋｇ、切りは確かにうまくなっている気がする。
２４ 木 休み ストレッチ（１００）
２５ 金 休み ストレッチ（１０１）
２６ 土 休み ストレッチ（１０２）　職員の歓迎会、並びに親和会「春風会」の発足会があった。
２７ 日 ７ｋｍ ３２ｋｍ ９１．６ｋｇ ストレッチ（１０３）　運動（２８）　６時よりランニング４１分。１週間ぶりのランニング、もう少し１週間に２，３回は走れるとよい。
そば打ち（８９）（９０）　東京へ送るそばを打った。喜んでもらえるといいが。
２８ 月 休み ストレッチ（１０４）　そば打ち（９１）　１．５ｋｇ　切りはずいぶんうまくなったと実感。
映画「大いなる陰謀」
２９ 火 ７ｋｍ ３９ｋｍ ９２．５ｋｇ ストレッチ（１０５）　そば打ち（９２）（９３）　１．５ｋｇの２回打ち。２回目は全然ダメだった。
３０ 水 休み ストレッチ（１０６）　そば打ち（９４）　１ｋｇ　久しぶりの１ｋｇ、柔らかめになってしまって、延ばしがダメだった。
合　計 ３９ｋｍ ２０８ｋｍ

２００８年３月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 土 １０ｋｍ １０ｋｍ ９１ｋｇ ストレッチ（５３）　運動（９）　リライムのランニングマシーンで１０ｋｍ　７４分かかる。サウナ、風呂の後体重を量ると９１ｋｇになっていた。うれしいことである。
そば打ち（５１）（５２）　１ｋｇを２回、１回目は指で破り、２回目はきれいにならず、なかなかのしがうまくいかない。
２ 日 ７ｋｍ １７ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（５４）　運動（１０）　６時よりランニング４７分。よろよろのランニングだったが、連続して走れたことに満足。
そば打ち（５３）　久しぶりに生粉打ちをしたが、のしはバラバラになってしまった。
３ 月 休み ストレッチ（５５）　そば打ち（５４）　１．５ｋｇ、切りはよかったが、のしはやはりダメ。
４ 火 休み ストレッチ（５６）　そば打ち（５５）　１．５ｋｇ　のしはまだまだ。
５ 水 休み ストレッチ（５７）　そば打ち（５６）　なかなかうまくいかない。
６ 木 休み ストレッチ（５８）
７ 金 休み ストレッチ（５９）
８ 土 ７ｋｍ ２４ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（６０）　運動（１１）　６時半よりランニング４５分。まだまだ身体も重い。
そば打ち（５７）　１．５ｋｇ　まだまだ満足できない。
９ 日 １０ｋｍ ３４ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（６１）　運動（１２）　６時よりランニング１時間２０分。１時間以上走ったなんて久しぶり。何とかよろよろで走ったという感じだが、走れただけましか。名古屋国際女子マラソンで高橋尚子が９ｋｍ過ぎで失速、それでも頑張って走る姿に涙が出そうになった。とってもかわいそうに思えた。
そば打ち（５８）　１．５ｋｇ　急遽注文があり、１．５ｋｇを打ったが、昨日よりはましに延ばせた。
１０ 月 休み ストレッチ（６２）
１１ 火 ５ｋｍ ３９ｋｍ ９３ｋｇ ストレッチ（６３）　運動（１３）　早朝ラン３２分。久しぶりに軽く走れた感じ。
そば打ち（５９）　木村名人からそば粉を３ｋｇほど買った。勝山のそば粉で、打ってから２，３日ねかせた方が美味しいとのこと。打つのが楽しみである。
１２ 水 休み ストレッチ（６４）　そば打ち（６０）　木村名人のそば粉を打った。いい感じで打てた。延ばしもよかった。
１３ 木 ５ｋｍ ４４ｋｍ ９２．７ｋｇ ストレッチ（６５）　運動（１４）　早朝ラン３３分。走り始めると何とか走れる。
そば打ち（６１）　末吉製粉のそば粉を打つ。わりと打ちやすかった。高山製粉の手挽きメッシュが届いた。いろんなそば粉があって、打つのが楽しみである。
１４ 金 休み ストレッチ（６６）
１５ 土 ７ｋｍ ５１ｋｍ ９１．５ｋｇ ストレッチ（６７）　運動（１５）　６時よりランニング４３分。体重が落ちてきた。うれしいことである。
そば打ち（６２）　２ｋｇ打ち、久しぶりの２ｋｇだが、いい感じで打てた。のしも切りも。
１６ 日 休み ストレッチ（６８）　コルトのタイヤ入れ替え。スペースギアのタイヤは前日に入れ替え。
ランドクルーザー・プラドが納車された。音がとっても静かである。
そば打ち（６３）　指で２回も破ってしまった。全然ダメだった。　
１７ 月 ５ｋｍ ５６ｋｍ ストレッチ（６９）　運動（１６）　早朝ラン３３分。そば打ち（６４）まあまあかな。
１８ 火 休み ストレッチ（７０）　そば打ち（６５）　木村さん宅での学習会②　まあまあうまく打てたが、汗がひどかった。汗がひどかった。汗対策は何としても必要だ。
１９ 水 ５ｋｍ ６１ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（７１）　運動（１７）　早朝ラン３２分。１ヶ月ほど前より右肩が痛い。２，３日前からは寝るときに特に痛む。そばの打ち過ぎか？
２０ 木 ９ｋｍ ７０ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（７２）　運動（１８）　早朝ラン５４分。娘の引っ越しで金沢へ行き、車とバイクを持って京都まで走る。京都の息子の所に車を置いて、列車で帰ってくる。１１時に帰宅。さすがに疲れた。
２１ 金 休み ストレッチ（７３）
２２ 土 休み ストレッチ（７４）　娘の大学院の卒業式に出かける。７年間の大学生活も終わる。優秀修士論文で表彰される。　そば打ち（６６）（６７）　１．５ｋｇの２回、まあまあいい感じで打てた。
２３ 日 １１ｋｍ ８１ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（７５）　運動（１９）　第２６回足羽川マラソン１０ｋｍに出場　何とか１時間以内で走れた。
そば打ち（６８）（６９）　１．５ｋｇの２回。明日の昼食のために３パック打つ。
２４ 月 休み ストレッチ（７６）　娘と息子が久しぶりに帰省。
２５ 火 ５ｋｍ ８６ｋｍ ９２．５ｋｇ 運動（２０）　早朝ラン３１分。
そば打ち（７０）　知人の引っ越しそばを頼まれて２ｋｇ打ったなかなかの手応えだった。
２６ 水 休み ストレッチ（７７）　そば打ち（７１）　高山製粉の手挽きメッシュを混ぜたが、とても難しかった。水回しがなかなかうまく回らない。
２７ 木 ５ｋｍ ９１ｋｍ ９２．５ｋｇ ストレッチ（７８）　運動（２１）　早朝ラン３１分。　そば打ち（７２）（７３）　１．５ｋｇの２回打ち、明日の挨拶回りに持っていくために打つ。いい感じで打てた。　
２８ 金 休み ストレッチ（７９）　夕方から勤務先の送別会。
２９ 土 ８ｋｍ ９９ｋｍ ９１ｋｇ ストレッチ（８０）　運動（２２）　６時よりランニング４７分。
そば打ち（７４）　１ｋｇ　のしがもっときれいになるとよい。
３０ 日 １１ｋｍ １１０ｋｍ ９２ｋｇ ストレッチ（８１）　運動（２３）　第９回春の福井駅前マラソン１０ｋｍに出場　今回はとても調子がよかった。
そば打ち（７５）　１．５ｋｇ　新郷に最後のそばを届けるために打つ。
３１ 月 休み ストレッチ（８２）　そば打ち（７６）　１．５ｋｇ、１０ｇ加水が多かったら柔らかめになってしまった。
合　計 １１０ｋｍ １６９ｋｍ

２００８年２月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 金 休み ストレッチ（２５）　そば打ち（２６）　のしがまだきれいに出来ない。課題がまだまだ。
２ 土 休み ストレッチ（２６）　両親学級、学校保健委員会で勤務。授業参観では、高学年はあわら警察署のひまわり教室を行う。夕方から、ＰＴＡとの新年会。
３ 日 休み ストレッチ（２７）　そば打ち（２７）（２８）　丸のしが少しうまくなったかなという感じ。
４ 月 ５ｋｍ ５ｋｍ 運動（６）　スキージャムへスキーに、今シーズン初滑り。とても寒かったが、おもしろかった。かがむとしんどい、体重を落とさないと。帰ってリライムでエアロバイク３０分、ランニングマシーン３０分。ストレッチ（２８）
そば打ち（２９）　１．５ｋｇ打ったが、今日は切りがへたくそだった。情けない。
５ 火 休み ストレッチ（２９）　
６ 水 休み ストレッチ（３０）　学校のスキー教室。天気もよくてとてもよかった。
そば打ち（３０）　１．５ｋｇ打ち、たたみがうまくいかなかった。
７ 木 休み ストレッチ（３１）　そば打ち（３１）　切りはまあまあだったが、のしが下手だった。
８ 金 休み ストレッチ（３２）
９ 土 ７ｋｍ １２ｋｍ ９３．５ｋｇ 運動（７）　ストレッチ（３３）　６時半よりランニング４７分。いつものコースのランニングだったが、最後までは走りきれなかった。歩いてしまった。今の状況なら仕方ないか。
そば打ち（３２）（３３）　１．５ｋｇと１ｋｇ、なかなかのしがうまくできない。
１０ 日 休み ストレッチ（３４）　そば打ち（３４）　末吉製粉のそば粉１ｋｇ、加水は５０％ほどいった。なかなか満足のいく打ち方はできない。
映画「アメリカン・ギャングスター」
１１ 月 休み ストレッチ（３５）　天気がよかったので、義兄夫妻を誘って、金沢の娘と一緒に第七ギョウザを食べに行った。とっても混んでいた。出てくるのが遅かった。食べ過ぎてしまった。
１２ 火 休み ストレッチ（３６）　そば打ち（３５）　のしがなかなかきれいにならない。
１３ 水 休み ストレッチ（３７）　そば打ち（３６）　今日もやはりのしが課題。
１４ 木 休み ストレッチ（３８）　そば打ち（３７）　少しのしがましになったかなという感じ。
１５ 金 休み 雪５cm。兵庫県の神出学園に出張。大学時代の恩師が理事長をしている学園。中学卒業から２０歳までの不登校生の支援施設。施設・設備・プログラムが半端じゃなかった。すごい。大学時代の仲間も行ったので、有馬温泉に宿泊し、夜中の３時まで話していた。
１６ 土 休み 雪５ｃｍ。ストレッチ（３９）
１７ 日 休み 雪１５cm。ストレッチ（４０）　そば打ち（３８）　１．５ｋｇ、切りはまあまあだが、のしがまだまだ。
１８ 月 休み 雪５cm。ストレッチ（４１）　そば打ち（３９）　１．５ｋｇ、のしが少しましになった。
１９ 火 休み ストレッチ（４２）　そば打ち（４０）　１．５ｋｇ、のしがましになってきたことを実感できた。
２０ 水 休み ストレッチ（４３）　そば打ち（４１）　１ｋｇ、のしがうまくいかなかった。
２１ 木 休み ストレッチ（４４）　そば打ち（４２）　１．５ｋｇ、本日ものしもよかった。
２２ 金 休み ストレッチ（４５）　そば打ち（４３）　１．５ｋｇ、今日は少しうまくいかなかった。
２３ 土 ６ｋｍ １８ｋｍ ９２ｋｇ 運動（８）　６時よりランニング４３分。うれしいことに、体重が少し減った。ストレッチ（４６）
そば打ち（４４）（４５）　１．５ｋｇ、１ｋｇ、２回目はまあまあうまくいったかな。
２４ 日 休み ストレッチ（４７）　そば打ち（４６）　他県の友人にそばを送った。
２５ 月 休み ストレッチ（４８）　そば打ち（４７）　水回しがよくなかったのか、端が少しひび割れた。
２６ 火 休み ストレッチ（４９）　そば打ち（４８）　のしはまあまあかな。
２７ 水 休み ストレッチ（５０）　そば打ち（４９）　今日ものしはまあまあだったかな。
２８ 木 休み ストレッチ（５１）　そば打ち（５０）　固さはよかったが、のしはうまくできなかった。
２９ 金 休み ストレッチ（５２）
合　計 １８ｋｍ ５９ｋｍ 毎日のストレッチのおかげで、少し柔らかくなってきた感じ。

２００８年１月のジョギング，そば打ち記録

日 曜 走行距離 累計 体重 感想
１ 火 休み 一日家でゆっくりした。ランニングのためのトレーニングをしたい。
２ 水 休み そば打ち（１）（２）　１．５ｋｇと１ｋｇ、初打ちだったが、あまりうまくいかなかった。のしが悪かったり、水回しがうまくいってなかったりした。今年もしっかり練習しないといけない。
３ 木 休み 息子を送って、娘の荷物も持って京都に行く。京都の神社の初詣に行こうとしたが、混みすぎていて断念した。その代わりに嵐山を少し散策した。
４ 金 休み 夕方、霞の郷温泉へ。
５ 土 ７ｋｍ ７ｋｍ そば打ち（３）　今年もしっかり練習して行かなくては。
運動（１）　７時よりランニング４４分。なんとか走り切れたことに満足。
６ 日 休み ストレッチ（１）　とにかく慢性筋肉疲労を取ることが先決なので、毎晩、毎朝ストレッチや筋トレをすることにした。何とか続けて筋肉痛を取りたい。
７ 月 休み ストレッチ（２）　そば打ち（４）　１．５ｋｇを打つ。わりとうまく打てた。
８ 火 休み ストレッチ（３）　そば打ち（５）　１．５ｋｇ　今回はなかなかうまくいかなかった。
９ 水 休み ストレッチ（４）　そば打ち（６）　１ｋｇもうまくいかない。
１０ 木 休み ストレッチ（５）　そば打ち（７）　１．５ｋｇ　少しうまくいった。
１１ 金 ７ｋｍ １４ｋｍ ９３．０ｋｇ 運動（２）　早朝ランニング４６分。５時過ぎから何とか走れた。走り始めるといい気分だが、走り始めるまでが問題か。足の筋肉痛が早く引くといいが。
ストレッチ（６）　夕方からリライムで整美体操・ピラティスを受講する。やはり身体を柔らかくする必要を感じる。何とか週一で通いたいものだ。
１２ 土 休み ストレッチ（７）　そば打ち（８）（９）　１ｋｇを２回、なかなか満足のいく打ち方ができない。
１３ 日 １０ｋｍ ２４ｋｍ ９２．０ｋｇ ストレッチ（８）　運動（３）　６時半よりランニング１時間１８分。太腿やふくらはぎが硬くなってきているのを感じながらのランニングだった。やはり筋肉を柔らかくしないといけない。
そば打ち（１０）　自分の癖がついてしまってなかなか直らない感じ。
１４ 月 休み ストレッチ（９）　リライムで整美体操、ピラティスとソフトヨガを２時間たっぷりした。整美体操やヨガも結構きつい。充分筋トレにもなる。
１５ 火 休み そば打ち（１１）　１ｋｇ、肩が結構張っている。
１５年ほど前から飼っている猫「ミュー」が息を引き取った。２年前に獣医さんから「猫白血病であと半年ぐらいです」と宣告されてから、２年も頑張った。子どもたちが自立したのを見届けるように亡くなった。１週間ほど前から歩くのがおかしくなり、２，３日前からは何も食べられなくなった。ガリガリに痩せてかわいそうだったが、老衰で大往生というところか。長い間世話になった。
ストレッチ（１０）　昨日の体操のせいか、身体のあちこちが痛い。
１６ 水 休み ストレッチ（１１）　まだあちこち痛い。
そば打ち（１２）（１３）　１．５ｋｇと１ｋｇ、まだなかなかいい具合にまではならない。
１７ 木 休み 夕方から懇親会で、芦原温泉に宿泊。
１８ 金 休み 夜、ＰＴＡの会議。
１９ 土 ７ｋｍ ３１ｋｍ ９３．０ｋｇ 運動（４）　６時半からランニング４３分。ストレッチ（１２）
そば打ち（１４）　２ｋｇ打ち、やはり結構打ちごたえがあった。
２０ 日 休み ストレッチ（１３）　リライムでヨガ１時間。まだまだみんなと同じようにはできない。
そば打ち（１５）　１．５ｋｇ、加水が多くて柔らかくなってしまった。まだまだ修行が足りない。
２１ 月 休み ストレッチ（１４）　そば打ち（１６）　１．５ｋｇ、固さはちょうどよかったか。
２２ 火 休み ストレッチ（１５）　そば打ち（１７）　１．５ｋｇ、やっと年末の５０ｋｇのそば粉がなくなってきた。
２３ 水 休み ストレッチ（１６）　そば打ち（１８）　１．５ｋｇ、明日の教育研究所での発表のためにそばかりんとうを作った。５００ｇのそば粉でで２５ｇのそばかりんとうが２４袋できた。これをみんなに配って、食べながら発表を聞いてもらう予定。　
２４ 木 休み ストレッチ（１７）リライムでゆっくり風呂に入る。　
そば打ち（１９）　教育研究所で「生活習慣」の発表、そばかりんとうを食べた人がおいしいと言ってくれた。嬉しいことである。５４歳の誕生日に発表を行ったのも記念になるかな。
２５ 金 休み ストレッチ（１８）　夕方から市ＰＴＡの懇親会。
２６ 土 休み ストレッチ（１９）　そば打ち（２０）（２１）　１．５ｋｇを２回。まあまあ１．５ｋｇでもうまくいくようになってきたかな。
２７ 日 １０ｋｍ ４１ｋｍ 運動（５）　リライムで１０ｋｍ走る。１時間９分。やっとの事で走れるような感じ。福士加代子の初マラソンを応援しながらのランニングだったが、後半に失速してしまった。
ストレッチ（２０）　ヨガの予定だったが、できなかった。
２８ 月 休み ストレッチ（２１）　そば打ち（２２）　久しぶりに生粉打ちをしたが、端がひび割れてきてしまった。まだまだダメだ。
２９ 火 休み ストレッチ（２２）　そば打ち（２３）　丸のしがなかなかうまくできない。
３０ 水 休み ストレッチ（２３）　そば打ち（２４）　木村さん宅で学習会①　まだまだ練習しなければいけないことがいっぱいあることが分かった。
３１ 木 休み ストレッチ（２４）　そば打ち（２５）　練習の必要性を自覚しながらのそば打ちだった。
合　計 ４１ｋｍ ４１ｋｍ