２００９年のジョギング記録
　２００２年の記録　　　　　２００３年の記録　　　２００４年の記録　　　２００５年の記録
２００６年の記録記録　　　２００７年の記録　　２００８年の記録

２００９年１２月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	感想
１	火	休み		そば打ち（３１１）
２	水	休み		夕方から熱っぽかったので、薬を飲んで８時に寝る。
３	木	休み		そば打ち（３１２）（３１３）
４	金	休み		のどが痛くなった。
５	土	休み		そば打ち（３１４）（３１５）（３１６）（３１７）　うどん打ち（４７）（４８）
６	日	休み		そば打ち（３１８）（３１９）　夢追庵の新そば会、１６人ほど参加してくれる。
７	月	休み
８	火	休み		そば打ち（３２０）
９	水	休み		そば打ち（３２１）
１０	木	休み		広島県に出張
１１	金	休み		広島県に出張
１２	土	休み		そば打ち（３２２）　うどん打ち（４９）
１３	日	休み		そば打ち（３２３）
１４	月	休み		そば打ち（３２４）　久しぶりの２ｋｇ打ち。うどん打ち（５０）
１５	火	休み		そば打ち（３２５）
１６	水	休み		そば打ち（３２６）
１７	木	休み
１８	金	休み
１９	土	休み		そば打ち（３２７）（３２８）（３２９）　うどん打ち（５１）
２０	日	休み
２１	月	休み		そば打ち（３３０）（３３１）　現職教育でそば打ち
２２	火	休み
２３	水	休み		そば打ち（３３２）
２４	木	休み		うどん打ち（５２）
２５	金	休み
２６	土	休み		そば打ち（３３３）
２７	日	休み		そば打ち（３３４）（３３５）（３３６）
２８	月	休み		そば打ち（３３７）〜（３４１）　５回
２９	火	休み		そば打ち（３４２）〜（３４８）　７回　うどん打ち（５３）（５４）　２回
３０	水	休み		そば打ち（３４９）〜（３５８）　１０回
３１	木	休み		そば打ち（３５９）〜（３７５）　６回
合　計		０ｋｍ	２５１ｋｍ

２００９年１１月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	感想
１	日	休み		そば打ち（２５８）（２５９）１．５ｋｇを２回。新郷小１年親子そば教室に講師として参加。５００ｇ１０セット、みんな喜んでくれる。
２	月	休み
３	火	休み		そば打ち（２６０）
４	水	休み		そば打ち（２６１）
５	木	休み		そば打ち（２６２）　木村さん宅にて学習会�G　丸のしの仕方を手際よく、のしをもっと優雅に大きく。
６	金	休み
７	土	７ｋｍ	７ｋｍ	運動（３８）　スロージョギング５０分。 そば打ち（２６３）
８	日	休み		そば打ち（２６４）（２６５）（２６６）　少しのしや切りもよくなってきたかな。うどん打ち（３７）
９	月	休み		そば打ち（２６７）
１０	火	１０ｋｍ	１７ｋｍ	運動（３９）　校内マラソン大会で各学年と一緒に走る。そば打ち（２６８）　うどん打ち（３８）
１１	水	休み		そば打ち（２６９）
１２	木	休み		そば打ち（２７０）木村さん宅にて学習会�H　こね足りなかった。丸のしと切りが課題。
１３	金	休み
１４	土	休み		三国かに祭り、朝５時起床で買いに行く。今年のｾｲｺはあまり身が入っていない気がした。 そば打ち（２７１）（２７２）京都から親戚が来福。　うどん打ち（３９）　１．５ｋｇのうどん打ちは結構大変だった。映画「ゼロの焦点」
１５	日	１０ｋｍ	２７ｋｍ	運動（４０）　１０時よりスロージョギング１時間１０分。そば打ち（２７３）うどん打ち（４０）
１６	月	休み		そば打ち（２７４）
１７	火	休み		うどん打ち（４１）
１８	水	休み		そば打ち（２７５）　うどん打ち（４２）　昨年の名人大会のビデオを見る。まだまだ細かいところを治さないと。
１９	木	休み		そば打ち（２７６）　うどん打ち（９３）
２０	金	休み
２１	土	休み		そば打ち（２７７）〜（２８８）　第１０回丸岡新そばまつり　１３００食　６時から海道さん宅で６回、会場にて６回。
２２	日	休み		そば打ち（２８９）（２９０）（２９１）　春江中公民館三世代交流そば打ち体験の講師として。
２３	月	休み		そば打ち（２９２）（２９３）　うどん打ち（４４）
２４	火	休み		そば打ち（２９４）（２９５）　うどん打ち（４５）
２５	水	休み		春江町小中特別支援学級とそば打ち。
２６	木	休み		そば打ち（２９６）（２９７）　木村さん宅にて学習会�J　丸のしの仕方、並べ方、２回打たせてもらった。まだまだ。
２７	金	休み
２８	土	休み		そば打ち（２９８）〜（３０７）　県そばまつり（産業会館）、海道さん宅にて３回、会場にて５回、家で２回。うどん打ち（４６）
２９	日	休み		そば打ち（３０８）（３０９）　素人そば打ち名人戦　朝に１回、本番で１回。割と余裕を持ってできたが、少し柔らかすぎたのと、のし棒が滑りにくかった。うまく四角にできなかったのが悔やまれる。でも、戦い方は少し分かったような気がする。まだまだ挑戦は続けていきたいと思った。
３０	月	休み		そば打ち（３１０）　昨日のビデオを見て反省。し棒の持ち方、粉のつけ方、柔らかさの判断。
合　計		２７ｋｍ	２５１ｋｍ

２００９年１０月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	感想
１	木	休み		そば打ち（２２７）　木村さん宅にて学習会�E　水回しをもっと早くとのこと。切りの問題も。
２	金	休み		山川整骨院�L
３	土	休み		そば打ち（２２８）（２２９）　世話になっているところへ、そばを持っていく。 ヨガスタジオに通うことにする。ヨガ�@
４	日	１０ｋｍ	１０ｋｍ	運動（３７）　福井マラソン　やっとの事で走りきれる。５ｋｍ過ぎたら、とてもしんどくなった。 そば打ち（２３０）　うどん打ち（２２）
５	月	休み		山川整骨院�M
６	火	休み		そば打ち（２３１）
７	水	休み		そば打ち（２３２）　うどん打ち（２３）
８	木	休み		山川整骨院�N　台風で臨時休校、昼食にうどんをみんなで食べる。そば打ち（２３３）
９	金	休み
１０	土	休み		ヨガ�A　そば打ち（２３４）　うどん打ち（２４）（２５）
１１	日	休み		そば打ち（２３５）〜（２４１）　古城まつりで、朝６時より海道道場にて７回。
１２	月	休み		うどん打ち（２６）（２７）　映画「さまよう刃」
１３	火	休み		そば打ち（２４２）　うどん打ち（２８）
１４	水	休み		山川整骨院�O
１５	木	休み		そば打ち（２４３）
１６	金	休み		そば打ち（２４４）　木村さん宅にて学習会�E　水回し、のしに時間がかかりすぎる。
１７	土	休み		山川整骨院�P　ヨガ�B　そば打ち（２４５）　うどん打ち（２９）　 ウィーフィットプラスを購入、うまく続くといいが。
１８	日	休み		そば打ち（２４６）　久しぶりの１．５ｋｇ。　うどん打ち（３０）
１９	月	休み		そば打ち（２４７）
２０	火	休み		うどん打ち（３１）
２１	水	休み		そば打ち（２４８）
２２	木	休み		そば打ち（２４９）　うどん打ち（３２）
２３	金	休み
２４	土	休み		山川整骨院�Qそば打ち（２５０）（２５１）　うどん打ち（３３）
２５	日	休み		そば打ち（２５２）
２６	月	休み		そば打ち（２５３）　うどん打ち（３４）
２７	火	休み		そば打ち（２５４）　木村さん宅にて学習会�F　丸のしの時、下に力を入れる、切ったそばの並べ方が勉強になる
２８	水	休み
２９	木	休み		山川整骨院�R　そば打ち（２５５）
３０	金	休み		うどん打ち（３５）
３１	土	休み		そば打ち（２５６）　うどん打ち（３６）　東京の知人と京都の娘に送る。
合　計		１０ｋｍ	２２４ｋｍ

２００９年９月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	感想
１	火	休み		朝から熱っぽくてインフルエンザの心配をしたが、大丈夫のよう。肩や背中、太腿、ふくらはぎが痛い。整骨院へ行って結構ゴリゴリされていたので、それで熱が出たのか？
２	水	休み		そば打ち（２０２）
３	木	休み		そば打ち（２０３）　山川整骨院�C　口唇ヘルペスが出る。一気に３カ所も出た。風邪薬と栄養ドリンクを、昼と夜に飲んだために、胃が荒れたせいだろう。
４	金	休み		口唇ヘルペスひどくなる。
５	土	休み		うどん打ち（１５）　午後、息子の荷物を届けに京都に行く。夕食にハンバーグの有名なはせがわで食べた。口唇ヘルペス、鼻の中までただれてきている。
６	日	休み		そば打ち（２０４）
７	月	休み		山川整骨院�D そば打ち（２０５）
８	火	休み		そば打ち（２０６）　木村さん宅にて学習会�C　もっとのしは簡単でいいと。
９	水	休み		山川整骨院�E
１０	木	休み		うどん打ち（１６）　そば打ち（２０７）
１１	金	休み		山川整骨院�F
１２	土	休み		そば打ち（２０８）　うどん打ち（１７）
１３	日	休み		運動会　リライムで肩をマッサージしたら、かえっていたくなってしまった。
１４	月	休み		そば打ち（２０９）　うどん打ち（１８）　肩が痛い。
１５	火	休み		そば打ち（２１０）　まだ肩が痛い。
１６	水	休み		肩がまだ痛い。
１７	木	休み		肩が痛い。
１８	金	休み		東京へ出張。娘のところに泊まる。
１９	土	休み		娘と３人で箱根へ。ガラスの森美術館、星の王子様ミュージアム、大湧谷、宮ノ下の足湯
２０	日	休み		鎌倉、横浜へ。江ノ島電鉄、鶴岡八幡宮、ランドマークタワー、大桟橋、中華街
２１	月	休み		多摩川の土手の散歩、上野から合羽橋へ、八重洲ブックセンター
２２	火	休み		山川整骨院�H。そば打ち（２１１）（２１２）　木村さん宅にて学習会�D　うまくなったと言われる。課題は丸のしと水回し。
２３	水	７ｋｍ	７ｋｍ	運動（３５）　スロージョギングとウォーキング　４５分。 そば打ち（２１３）（２１４）　肩がまだ痛い。
２４	木	休み		そば打ち（２１５）　山川整骨院�I
２５	金	休み
２６	土	５ｋｍ	１２ｋｍ	そば打ち（２１６）（２１７）　久しぶりの１．５kgは手応えがあった。　うどん打ち（２０） 映画「サブウェイ１２３」
２７	日	休み		そば打ち（２１８）〜（２２４）　長畝公民館祭りで朝、海道道場にて６回。家で１．５ｋｇ１回。
２８	月	休み		そば打ち（２２５）　とっても早くできたが、粗相ではある。山川整骨院�J
２９	火	休み		そば打ち（２２６）　うどん打ち（２１）
３０	水	休み		山川整骨院�K
合　計		１２ｋｍ	２１４ｋｍ

２００９年８月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	土	休み			大阪へ「コルテオ」を見に。６時発９時着。１４時４０分発、那智勝浦温泉まで４時間２０分。
２	日	休み			那智山、青岸渡寺（西国三十三番の第１番）、伊勢神宮に参拝する。１６時４０分発、３時間２０分で２０時着。２日間で９００ｋｍと結構走った。新名神高速道路を走った。
３	月	休み			そば打ち（１６８）（１６９）
４	火	休み			そば打ち（１７０）
５	水	休み			そば打ち（１７１）
６	木	休み			そば打ち（１７２）（１７３）　中公民館でそば打ちの見本を示す。学習会に参加していた子どもたちにも、そばを食べさせる。
７	金	休み			そば打ち（１７４）　うどん打ち（２）（３）　１時間ほど寝かしてこねて、また１時間後に延ばした。
８	土	休み			そば打ち（１７５）（１７６）（１７７）　「夢追庵」のそば会を開催する。総勢２７名ほど参加してくれる。朝１０時から夜７時頃まで、自分で打つ人、食べに来る人など入れ替わり立ち替わり、出入りがあった。結構疲れたけど、楽しかったし、嬉しかった。
９	日	休み			そば打ち（１７８）　うどん打ち（４）　　映画「アマルフィ　女神の報酬」
１０	月	休み			娘夫妻が帰省、兄夫婦と夕食会。
１１	火	休み			そば打ち（１７９）
１２	水	休み			そば打ち（１８０）（１８１）　うどん打ち（５）（６）　８日のそば会に参加できなかったかつての同僚がそばを食べに来た。
１３	木	休み			そば打ち（１８２）　小浜の家の電線に架かりそうになった松の木を切った。とっても大変だった。お陰で首や肩がとても痛くなった。
１４	金	休み			お寺さんの棚経。
１５	土	休み			小浜の家の２回の障子を張り替えるために、４枚洗った。そば打ち（１８３）
１６	日	休み			そば打ち（１８４）　うどん打ち（７）（８）
１７	月	休み			そば打ち（１８５）
１８	火	休み			そば打ち（１８６）（１８７）　うどん打ち（９）　木村さん宅にて学習会�@　水回し、のしなどにもっとメリハリをつけなければいけないと指摘される。切りそばの並べ方もまだ下手。
１９	水	休み		９５．３ｋｇ	そば打ち（１８８）（１８９）　少しうまくなった感じで打てている。 あまりにも体重が増えてきた。何とか落としていかないと。走ると筋肉痛が出るし、スイミングでもやろうか。
２０	木	５ｋｍ	５ｋｍ	９４．７ｋｇ	運動（３０）　ジョギング・ウォーキング　４５分　木村さん宅での学習会�A　赤松さんの打ち方を見せてもらう。さすがにそつがなくうまい。とても刺激になった。
２１	金	休み		９４．７ｋｇ
２２	土	水泳	1時間	９４．１ｋｇ	運動（３１）　丸岡フィットネスでスイミング１時間。しばらくはスイミングにも精を出したい。筋肉痛が取れるといいが。 そば打ち（１９０）（１９１）　徐々に意識していることができてきた感じがする。うどん打ち（１０）
２３	日	水泳	３０分	９４．３ｋｇ	そば打ち（１９２）　うどん打ち（１１）　 運動（３２）　スイミング３０分。スイミングのためにゴーグルやキャップを購入。
２４	月	５ｋｍ	１０ｋｍ	９４．１ｋｇ	運動（３３）　ジョギング・ウォーキング４０分。 そば打ち（１９３）（１９４）　切りの並べ方がうまくいかない。
２５	火	休み		９４．４ｋｇ	そば打ち（１９５）（１９６）　うどん打ち（１２）
２６	水	５ｋｍ	１５ｋｍ	９３．４ｋｇ	運動（３４）　スロージョギング３５分。
２７	木	休み			そば打ち（１９７）木村さん宅での学習会�B　こね、のし、切りとまだまだ課題が。 うどん打ち（１３）
２８	金	５ｋｍ	２０ｋｍ	９３．３ｋｇ	運動（３５）　スロージョギング３５分。そば打ち（１９８） 近くの山川整骨院へ行く�@。筋肉が硬直している。動脈硬化や頭痛などが起こると脅される。筋肉が柔らかくなるものなら通いたい。暫く通ってみるとする。
２９	土	休み			山川整骨院�A　そば打ち（１９９）　固さがなかなかいい感じにならない。
３０	日	休み			そば打ち（２００）（２０１）　名人戦予選会、福井大会、何とか通過した。よかった。汗が出て切りが失敗したので、ダメだと思っていたが、何とか１３人中の２人に選ばれた。嬉しかった。まだまだ練習しないといけない。
３１	月	休み			山川整骨院�B　うどん打ち（１４）
合　計		２０ｋｍ	２０２ｋｍ

２００９年７月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	水	休み			そば打ち（１３７）　いい感じだが３０分は難しい。
２	木	休み			そば打ち（１３８）
３	金	休み			算数模範授業の会　京都ノートルダム女子大学の加藤明教授を招いて、模範授業と講演会を行った。とってもよかった。
４	土	休み			そば打ち（１３９）（１４０）
５	日	休み			そば打ち（１４１）（１４２）　名人戦予選会白山大会。結構自信があったのに、通過しなかった。ショックだった。実力がまだついていないということ。もっともっと修行をしないといけない。
６	月	休み			そば打ち（１４３）
７	火	休み			そば打ち（１４４）
８	水	休み			少し熱っぽかった。身体がしんどかった。特に夜はとってもしんどかった。
９	木	休み			そば打ち（１４５）
１０	金	休み
１１	土	休み			そば打ち（１４６）（１４７）
１２	日	休み			そば打ち（１４８）　そんなに加水が多めではないと思ったが、柔らかかった。まだまだ見極めができていないということ。
１３	月	休み			そば打ち（１４９）　ちょっと固いと延ばしにくい。
１４	火	休み			そば打ち（１５０）　１．５ｋｇ、柔らかくてそば粉を足すことになった。
１５	水	休み			そば打ち（１５１）　固さはちょうどよかった。
１６	木	休み			そば打ち（１５２）（１５３）
１７	金	休み			夕方からＰＴＡとの懇親会。
１８	土	休み			京都へ。息子の部屋の掃除。夜は娘夫婦と息子で飲む。
１９	日	休み			息子の部屋の模様替え。ベッドや本箱も動かして大移動。
２０	月	休み			そば打ち（１５４）（１５５）　不用意に水を入れすぎて柔らかくなってしまった。
２１	火	休み			そば打ち（１５６）（１５７）
２２	水	休み			そば打ち（１５８）　４６年ぶりの日本での皆既日食、１１時頃より三日月のように見えた。
２３	木	休み			出張で長崎へ。ホテルの近くの中華料理屋で長崎チャンポンを食べたが、美味しくなかった。
２４	金	６ｋｍ			運動（２９）　長崎で６時よりジョギング。ホテルのカード鍵を落としてしまったが、親切な人が拾って、ホテルまで届けてくれたとのこと。長崎の人のいい面を見せてもらった。
２５	土	休み			平和公園や原爆記念館を見学した。土砂崩れで列車が動かないとのことで、高速バスを予約したり、駅で待たされたり、３時間ほどして、やっと動き出した。高速バスのキャンセル代も戻ってきた。よかった。
２６	日	休み			そば打ち（１５９）（１６０）（１６１）（１６２）　朝からずっと打ちっ放しだった。１０パックも打った。
２７	月	休み			そば打ち（１６３）　２ｋｇ打ち、まあまあうまくできた。うどんこねをした。
２８	火	休み			そば打ち（１６４）　うどん打ち（１）　何年ぶりかのうどん打ちだった。まあまあこんなものかなという感じ。
２９	水	休み			そば打ち（１６５）
３０	木	休み			そば打ち（１６６）（１６７）　お昼に何人かが食べに来るというので、準備をした。
３１	金	休み			小浜で祖父の法事をした。
合　計		６ｋｍ	１８２ｋｍ

２００９年６月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	月	休み
２	火	休み			そば打ち（１１０）　３０分という時間は厳しい。
３	水	１３ｋｍ	１３ｋｍ		運動（２５）　マラソン大会で一緒に後ろから走る。結構疲れる。
４	木	休み			そば打ち（１１１）　丸のしが課題である。
５	金	休み			サクラ施術院で整体をしてもらう。あちこちの関節が硬くなっているので、その回りの筋肉も硬くなってきているということ、いずれ腰痛も出てくるであろうと言われる。
６	土	休み			映画「ターミネーター４」 そば打ち（１１２）（１１３）　白山市のそば粉を打つ。結構細かく、加水も少なくてすむよう。
７	日	６ｋｍ	１９ｋｍ		運動（２６）　６時よりジョギング４０分。 そば打ち（１１４）　越前そば道場の段位認定試験、２段を受験。汗がひどく出た。やはり冷えピタを貼った方がよかった。
８	月	休み			そば打ち（１１５）　なかなかきれいにならない。
９	火	休み			そば打ち（１１６）
１０	水	休み			そば打ち（１１７）　丸のしが最大の課題。
１１	木	休み			そば打ち（１１８）　丸のし、少しましになったような感じ。
１２	金	休み			全国幼稚園教育研究会で名古屋へ出張。
１３	土	１３ｋｍ	３２ｋｍ		運動（２７）　早朝５時からホテルから名古屋城までジョギング、往復で１時間３０分ほどかかった。
１４	日	休み			そば打ち（１１９）（１２０）　丸のしが少しずつよくなってきているかな。
１５	月	休み			そば打ち（１２１）　固さがいいとのしもうまくいく。
１６	火	休み			そば打ち（１２２）　１．５ｋｇ打ち。
１７	水	休み			サクラ施術院で整体�A。そば打ち（１２３）
１８	木	休み			そば打ち（１２４）　固さはちょうどよかった。
１９	金	休み			娘２人帰省。明日の結婚式のために。
２０	土	休み			長女の結婚式で京都へ。
２１	日	５ｋｍ	３７ｋｍ		運動（２８）　６時より京都宝ヶ池の回りをジョギング。 そば打ち（１２５）
２２	月	休み			そば打ち（１２６）
２３	火	休み			そば打ち（１２７）（１２８）　１．５ｋｇと１ｋｇ。
２４	水	休み			さくら施術院で整体�B。そば打ち（１２９）　１．５ｋｇ　固さはまあまあだが、のしはまだまだ。
２５	木	休み			そば打ち（１３０）　なかなか３０分は厳しい。
２６	金	休み			夕方、福井の焼き肉屋「三千里」で懇親会。結構うまかった。
２７	土	休み			金沢でフィギュアスケートのショーを見る。荒川静香や安藤美姫、織田信成、本田武史など結構豪華なメンバーだった。ジャンプ前のザーという音がとても迫力があった。 そば打ち（１３１）（１３２）　練習会�A　水回しの見極めの仕方、本のしのちょっとした修正の仕方を教えてもらった。
２８	日	休み			そば打ち（１３３）（１３４）（１３５）
２９	月	休み			そば打ち（１３６）　なかなかいい感じで打てた。
３０	火	休み
合　計		３７ｋｍ	１７６ｋｍ

２００９年５月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	金	休み
２	土	休み			そば打ち（８４）（８５）（８６）　明日の区のレクレーションのために４ｋｇほど打つ。 午後より区民レクレーションのためのそば道具準備。そば打ち台６台、釜、鍋など。
３	日	休み			そば打ち（８７）（８８）（８９）　区民レクレーションでそばを出す。１５０食。８時より５人ほどでそば打ち。ジャンボ巻きずし作りや空くじなしの抽選会などをして、結構盛り上がった。
４	月	８ｋｍ	８ｋｍ		運動（１９）　５時半よりジョギングと散歩１時間１０分。なかなか走り続けることができなくなってしまった。 映画「グラン・トリノ」
５	火	休み
６	水	休み			そば打ち（９０）　久しぶりの生粉打ちだが、端がボロボロになった。
７	木	休み			そば打ち（９１）　そばを打っているときの息づかいが荒く感じるほど、太ってしまった。
８	金	休み			キーウィ１　朝にキーウィを食べることにした。５０日間は続けるように。
９	土	８ｋｍ	１６ｋｍ	９３．７ｋｇ	運動（２０）　６時からジョギング、散歩１時間。そば打ち（９２）　１．５ｋｇ打ち。
１０	日	休み			そば打ち（９３）　２ｋｇ打ち、汗をかきながらのそば打ちだった。身体があちこち痛いので、余り動こうという気になれない。体重を落とさなければ。
１１	月	休み
１２	火	休み			そば打ち（９４）　のしの時間をいかに短くするかが課題である。
１３	水	休み
１４	木	休み			本日より修学旅行引率。国立印刷局彦根工場、ＵＳＪ
１５	金	５ｋｍ	２１ｋｍ		運動（２１）　早朝５時より信貴山を散歩、なかなかよかった。修学旅行２日目、奈良公園、京都班別行動。
１６	土	休み			そば打ち（９５）（９６）　１．５ｋｇと１ｋｇ打ち。
１７	日	休み			朝、資源回収、土砂降りの雨の中の実施。
１８	月	休み			キーウィ１０日目。
１９	火	休み			そば打ち（９７）
２０	水	休み			そば打ち（９８）
２１	木	休み			そば打ち（９９）
２２	金	休み
２３	土	８ｋｍ	２９ｋｍ	９２．７ｋｇ	運動（２２）　６時よりジョギング、散歩。体重が少し減ってきた。映画「天使と悪魔」 そば打ち（１００）（１０１）　１．５ｋｇが結構多めに感じた。　練習会�@　木村名人にいろいろ指摘された。丸のしが悪い。左手がネコの手になっている。やはり見てもらうと違う。
２４	日	５ｋｍ	３４ｋｍ		運動（２３）　６時半より妻と散歩１時間。とても気持ちよく散歩ができた。 そば打ち（１０２）（１０３）　１ｋｇ２回、昨日の欠点の指摘を直しながらの打ち方だった。
２５	月	休み			そば打ち（１０４）　丸のしがやはり課題。
２６	火	休み			ノートパソコンメンテナンスをしてもらう。ＣＤドライブの容量を変更してもらった。とても快適になった。
２７	水	休み
２８	木	休み			そば打ち（１０５）
２９	金	休み
３０	土	８ｋｍ	４２ｋｍ	９２．７ｋｇ	運動（２４）　６時よりジョギングと散歩　１時間。 そば打ち（１０６）（１０７）　丸のしをいかにきれいに、早くしていくかが、後に関わってくる。
３１	日	休み			そば打ち（１０８）（１０９）　久しぶりにビデオをとった。水回しのあおり、丸のしの始め、水の量が気になった。
合　計		４２ｋｍ	１３９ｋｍ

２００９年４月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	水	５ｋｍ	５ｋｍ		運動（９）　早朝ジョギング３５分。
２	木	休み
３	金	５ｋｍ	１０ｋｍ		運動（１０）　早朝ジョギング３５分。
４	土	３ｋｍ	１３ｋｍ		運動（１１）　アークへ何ヶ月ぶりかで走る。ランニングマシーンの上で少ししか走れなかった。 そば打ち（６５）　２ｋｇ　結構な打ちごたえ。世話になった人に持っていく。
５	日	休み			朝から区の川掃除。夕方、足羽川沿いで夕食と花見。
６	月	４ｋｍ	１７ｋｍ		運動（１２）　早朝ジョギング３０分。２０分ほど走れた。 そば打ち（６６）　職場にお近づきの印に持っていく。
７	火	休み			夜、丸岡城の花見へ。
８	水	４ｋｍ	２１ｋｍ		運動（１３）　早朝ジョギング３０分。
９	木	休み			そば打ち（６７）
１０	金	３ｋｍ	２４ｋｍ		運動（１４）　早朝ジョギング３０分。
１１	土	３ｋｍ	２７ｋｍ		運動（１５）　早朝ウォーキング４０分。なかなか走り続けられない。夕方から、友人夫妻と夕食と県庁お堀端の花見　とってもきれいだった。 そば打ち（６８）　１．５ｋｇ　ちょっと柔らかめかな。
１２	日	休み			そば打ち（６９）
１３	月	５ｋｍ	３２ｋｍ		運動（１６）早朝ジョギング３０分。そば打ち（７０）
１４	火	休み			３ｃｍののし棒を買う。
１５	水	休み			そば打ち（７１）細いのし棒がこんなに延ばしやすいのかと思うほど違った。とっても延ばしやすかった。
１６	木	休み			夕方から芦原で送別会。
１７	金	休み
１８	土	休み			そば打ち（７２）（７３）　２ｋｇ打ちも結構うまくできた。細いのし棒が打ちやすい。
１９	日	休み			そば打ち（７４）（７５）（７６）春江の町内会のそば振る舞い会で打ち方を教える。見本打ちもする。
２０	月	休み
２１	火	５ｋｍ	３７ｋｍ		運動（１７）早朝ジョギング４０分。そば打ち（７７）時間内にうまくできた感じ。
２２	水	休み			そば打ち（７８）
２３	木	休み			そば打ち（７９）　細いのし棒をもう１本買った。
２４	金	休み
２５	土	休み			ＰＴＡ総会、授業参観で本日勤務。
２６	日	休み			そば打ち（８０）（８１）　１．５ｋｇと１ｋｇ　本日は時間内は難しかった。
２７	月	休み			そば打ち（８２）
２８	火	休み
２９	水	８ｋｍ	４５ｋｍ		運動（１８）早朝ジョギングと散歩１時間。なかなかずっとは走れない。 そば打ち（８３）２ｋｇ打ち。少し柔らかめになってしまった。
３０	木	休み
合　計		４５ｋｍ	９７ｋｍ

２００９年３月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	日	５ｋｍ	５ｋｍ		運動（５）　６時半よりジョギングとウォーキング４０分。リライムへマッサ−ジに行く。そのときはとても気持ちいいのだが・・・そば打ち（４６）（４７）　１ｋｇ２回、浜松へ送る。
２	月	休み
３	火	休み			そば打ち（４８）　固さはとても良かった。きれいに切れた。
４	水	休み			そば打ち（４９）
５	木	休み			そば打ち（５０）
６	金	休み			夕方から福井駅前で飲み会。
７	土	休み			そば打ち（５１）　１．５ｋｇちょっと柔らかめになった。丸岡そば愛好会の総会、鷹巣莊で行う。
８	日	休み			そば打ち（５２）　越前そば道場のそば研鑽会で打たせてもらう。名人の井さんに見てもらって、いろいろ教えてもらう。まだまだ練習しなければいけないことがたくさんある。
９	月	休み
１０	火	休み			そば打ち（５３）　少し言われたところを意識してできた。
１１	水	休み
１２	木	休み
１３	金	休み
１４	土	休み			そば打ち（５４）　少しうまくなったかな。
１５	日	５ｋｍ	１０ｋｍ		運動（６）　ほとんどウォーキングになってしまった。 そば打ち（５５）　久しぶりに１．５ｋｇを打ったので、打ちごたえがあった。
１６	月	休み
１７	火	休み			そば打ち（５６）
１８	水	休み
１９	木	休み
２０	金	休み			映画「ワルキューレ」期待はずれかな。　そば打ち（５７）　娘と彼氏のポールが東京から来て、そばを打った。２人とも初めてのそば打ちだが、なかなかうまくできた。１人分は昼食で食べ、もう１人分は、明日金沢のドイツ人の先生に持っていくとのこと。
２１	土	７ｋｍ	１７ｋｍ		運動（７）　６時よりランニング４５分。４０分以上走り続けられたということがよかった。 そば打ち（５８）　プラドのタイヤ交換　重すぎるのでディーラーに依頼。
２２	日	休み			京都へ息子のノートパソコン購入、娘の結婚式場のディナー。
２３	月	休み			そば打ち（５９）　３０分以内はやはりなかなか大変。
２４	火	休み
２５	水	休み
２６	木	休み
２７	金	休み			そば打ち（６０）　いい固さにできた。
２８	土	休み			そば打ち（６１）（６２）　のしがまだうまくいかない。きれいにならない。
２９	日	７ｋｍ	２４ｋｍ		運動（８）　６時よりウォーキング１時間１０分。いつものジョギングコースを歩いた。 そば打ち（６３）（６４）　１．５ｋｇと２ｋｇ打ち。２ｋｇはやはり多い。たたみ方が失敗したら、うまく切れなかった。
３０	月	休み
３１	火	休み
合　計		２４ｋｍ	５２ｋｍ

２００９年２月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	筋トレ	感想
１	日	休み				そば打ち（２３）（２４）（２５）　娘が会社で世話になっている人に送る。
２	月	休み				ストレッチ（２７）
３	火	休み				ストレッチ（２８）　５年生のスキー教室についていく。子どもはとてもうまくて、スキー場も貸し切り状態で、よく滑った。 そば打ち（２６）　たたみを意識しての延ばしに心がけたが、まだまだだ。
４	水	休み				ストレッチ（２９）　そば打ち（２７）　少し柔らかめになると、延ばしにくいし、くっつきやすくなってしまう。
５	木	休み				そば打ち（２８）
６	金	休み				ストレッチ（３０）　学校で富山の先生に模範授業をしてもらう。よく吟味しているだけあって、授業の方向性は素晴らしかった。職員にいい刺激になる。
７	土	７ｋｍ	７ｋｍ	９１ｋｇ		運動（１）　７時よりジョギング５０分。今年初めてのジョギング、丸岡城からは歩いてしまった。それでも気持ちよく走れたことに満足。 そば打ち（２９）　海道さんのそば粉は水分が多いので、こねているとしっとりしてくる。
８	日	休み				ストレッチ（３１）　そば打ち（３０）　どうしても水が多めになってしまう。
９	月	休み				ストレッチ（３２）　そば打ち（３１）　水回しでいい感じでいても、こねると柔らかくなる。
１０	火	休み				ストレッチ（３３）
１１	水	７ｋｍ	１４ｋｍ			運動（２）　６時よりランニング５０分。丸岡城より歩く。舞鶴共済病院へ親戚の見舞いに。 そば打ち（３２）　京都に送る。
１２	木	休み				そば打ち（３３）
１３	金	休み				模範授業会２回目。全体研究授業。
１４	土	７ｋｍ	２１ｋｍ			運動（３）　６時よりランニング５５分、丸岡城より歩く。映画「感染列島」結構おもしろかった。　 そば打ち（３４）　１．５ｋｇを打つ。
１５	日	休み				娘が帰っていたので、３人で国民宿舎鷹巣莊へ温泉と昼食。 そば打ち（３５）　富山の先生に送る。久しぶりの１ｋｇ、もっと慎重に打たないといけない。
１６	月	休み				夕方から宮川彬良と新日本フィルハーモニー交響楽団の演奏を聴きに行く。
１７	火	休み				そば打ち（３６）　そばかりんとうに１ｋｇ打つ。
１８	水	休み				そば打ち（３７）　１．５ｋｇ、そばかりんとう作り、１ｋｇのそばを素揚げして、２５ｇ入りのパックが４６パックできた。
１９	木	休み				そば打ち（３８）　１．５ｋｇ打ち。
２０	金	休み
２１	土	休み				そば打ち（３９）（４０）（４１）　どうしても少し柔らかめになってしまう。
２２	日	休み				親戚の叔母の見舞いに舞鶴まで行く。 そば打ち（４２）　固さはちょうよかったかな。
２３	月	休み				ストレッチ（３４）
２４	火	休み				ストレッチ（３５）
２５	水	休み				ストレッチ（３６）　そば打ち（４３）　固さはまあまあ。
２６	木	休み				ストレッチ（３７）　そば打ち（４４）　ずいぶん納得のいく打ち方かな。
２７	金	休み				ストレッチ（３８）
２８	土	７ｋｍ	２８ｋｍ			運動（４）　６時半よりランニング５０分。丸岡城より歩く。映画「オーストラリア」まあまあかな。 そば打ち（４５）　１．５ｋｇ。
合　計		２８ｋｍ	２８ｋｍ

２００９年１月のジョギング，そば打ち記録

日	曜	走行距離	累計	体重	感想
１	木	休み			夜中に娘と３人で初詣。次女はドイツで、息子は白浜海岸で年越し。
２	金	休み			ストレッチ（１）　いよいよ身体を鍛えたり、柔軟をつけないと痛みが取れなくなってきている。 区の副区長として三社参拝。
３	土	休み			京都へ。
４	日	休み			京都へ。息子の部屋の掃除。
５	月	休み			ストレッチ（２）　そば打ち（１）　久しぶりの生粉打ち、端が少し割れてくる。
６	火	休み			ストレッチ（３）
７	水	休み			ストレッチ（４）　そば打ち（２）　１．５ｋｇ打ち。
８	木	休み			ストレッチ（５）　そば打ち（３）　１ｋｇ打ち。
９	金	休み			ストレッチ（６）
１０	土	休み			ストレッチ（７）　息子の成人式に合わせて子どもたちが帰省。夕方、家族写真を取りに行く。家族写真は息子の小学入学以来。そば打ち（４）（５）
１１	日	休み			ストレッチ（８）　区の新年会、副区長になる。来年は区長、再来年は副区長と班長と、向こう３年間は、あた忙しくなりそう。そば打ち（６）
１２	月	休み			ストレッチ（９）　息子、娘を送って京都へ。
１３	火	休み			ストレッチ（１０）　インフルエンザの予防注射を打つ。「今頃遅いと医者に言われる」
１４	水	休み			ストレッチ（１１）　そば打ち（７）
１５	木	休み			ストレッチ（１２）　そば打ち（８）　加水が５０％も必要だった。
１６	金	休み			ストレッチ（１３）
１７	土	休み			ストレッチ（１４）　そば打ち（９）（１０）　親戚の法事のために２．５ｋｇ打つ。４８％の加水。
１８	日	休み			ストレッチ（１５）　そば打ち（１１）
１９	月	休み			ストレッチ（１６）
２０	火	休み			ストレッチ（１７）　そば打ち（１２）　学校のスキー教室についていく。午前、午後２回も子どもを抱えて下りたら、結構しんどかった。汗もだらだら、筋肉痛も。
２１	水	休み			ストレッチ（１８）　そば打ち（１３）　そば愛好会役員会がある。
２２	木	休み			ストレッチ（１９）　夕方から、芦原で飲み会。
２３	金	休み			ストレッチ（２０）　そば打ち（１４）（１５）　２ｋｇ打ちは結構大変である。
２４	土	休み			そば打ち（１６）（１７）　１．５ｋｇと１ｋｇ。
２５	日	休み			そば打ち（１８）（１９）　１．５ｋｇと１ｋｇ。　リライムにマッサージに行く。あまりに硬いので近日中にもう1回来るといいと言われる。
２６	月	休み			ストレッチ（２１）
２７	火	休み			ストレッチ（２２）　再度マッサージに行く。ずいぶん柔らかくなったと言われたが、背中や肩の凝りは変わらない感じ。年末のそば打ちの後遺症が出てきたか。
２８	水	休み			ストレッチ（２３）　そば打ち（２０）
２９	木	休み			ストレッチ（２４）　そば打ち（２１）
３０	金	休み			ストレッチ（２５）
３１	土	休み			ストレッチ（２６）　そば打ち（２２）　映画のはしご「００７慰めの報酬」と「マンマ・ミーア」
合　計		０ｋｍ	０ｋｍ