日程　　９３年１２月２１日〜９４年１月３日（１４日間）

経路　　大阪（ＣＸ）→香港（ＲＡ）→カトマンズ（２泊）→ランタン（７泊）→カトマンズ（３泊　ＴＧ）

　　　　　　　→バンコク（１泊　ＴＧ）　→大阪

経費（概算）

項目	費用 円	コメント
航空券	175,000	どうしても行きたかったので、高いが早くから席が取れる普通ペックス運賃で手配した。 　違う航空会社を組み合わせられるので日程を組みやすく、社会人にはいいと思う。
カトマンズ 滞在費	15,000	バストイレ付きの必要充分なゲストハウスで、食事も含め１日２〜３，０００円程度
ランタン地域 滞在費	4,000	食事込み１日５００円程度
手続経費等	10,000	カトマンズ空港でのビザ代、トレッキングパーミット代、現地交通費
バンコク 宿泊代	6,000	空港近くなので高い。※
計	210,000	実際はおみやげなどもあり＋アルファ

　※後で考えるとカトマンズから日本までTGの普通PEX運賃で飛んだのだから、バンコクのTGカウンターで交渉すればトランジットホテルを提供してくれたのではないのかと思うのですがいかがなものでしょうか?知っている人は教えて頂けると有り難いです。

基本装備

品名	メーカー	コメント
リュックサック	ＲＥＩ	５０Ｌ　フルパネルオープンで使いやすい。容量もちょうどよかった。
革製軽登山靴	Ｒａｉｃｈｌｅ	足にしっくりなじんで快適だった。
トレッキングポール	Ｌｅｋｉ	ダブルで使用。効果絶大中高年必携
下着	ＬＬＢｅａｎ	ミッドウェイトポリエステル半袖シャツ、同ショートジョン、途中着替えなかった。
行動着	ＬＬＢｅａｎ	ミッドウェイトフリースジャケット、ポリエステルパンツ
ダウンジャケット	天山	ウェスト丈のライトウェイト。なくても何とかなるがあった方がいいだろう。
スリーピング バック	シュイナード	スラントボックス構造のダウンミドルクラス、宿の中はそんなに冷えないので充分すぎるくらい。
ゴアテックス 上下	ＲＥＩ	パンツはついに使わなかった。
カメラ	Ｃａｎｏｎ	軽量オートフォーカス一眼レフ、２８〜７０ｍｍレンズ 、ミニ３脚
炊事用具	***	小型ガスストーブ、コッヘル各１（３度使用）。なくてもよい
その他	***	目出帽、手袋、予備靴下、小スパッツ、デイパック、薬品、水筒、サングラス、ライト、高度計付デジタル腕時計（4,000ｍまで計測可）
使用しなかったもの	***	ウールシャツ、ライトウェイトポリエステルアンダーロングパンツ、同ブリーフ、水浄化剤

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